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什么是目标？ 找不到目标怎么办？ 如何达成目标？ 为什么有心无力？ 为什么虎头蛇尾？ 什么是真正的障碍？ 怎么找真正的助力？ …… 什么是目标 其实，大多数人不知道目标是什么？ 目标是啥？目标是你我内心渴望拥有的事物或者渴望实现的场景。往低处说是欲望，往高处说是愿景，往小了说就是一个念头，往大了说就是幸福。人只要还活着，一定有目标，只是大小远近的不同而已。 我们曾经做过一个实验，设置一个AB点，相聚大概十几米，在出发前询问参与人，你觉得左边让你舒服还是右边让你舒服？只要这个人做了选择，80%的人会受到这个选择影响。 很多时候，我们看似漫不经心的说了一些话，你却不知道，自己说的每一句话都会影响自己的未来。因为潜意识就像最正直的AI助手，时刻记录我们的相关信息。 不自信的人有目标吗？有呀，就是把事情搞砸。自闭的人有目标吗？有呀，就是所有人不要联系我。没有目标的人有目标吗？有啊，就是搞乱自己。每个人都有，只是有些人不知不觉中选择了自欺欺人而已。 如何达成目标？ 1确认这个目标是不是有效目标。怎么确认？ A有没有清晰的画面，或者达成的可以衡量的标准？（结果目标还是过程目标，前者需要终点，后者需要榜样） B是不是我能作为关键核心（比如孩子未来如何，明天刮风下雨）这些是他人的事和老天的事情，我们说了不算。 C想到这个目标，我有没有动力？兴奋、向往。 2进一步梳理目标 A多长时间达成？ B我需要具备什么能力？ C我需要找到哪些资源？这些资源谁有？出现在哪里？ 3分解目标 A把目标分解成几个部分，基础层面，中间层面，最终层面； B把时间分成几个阶段，每个阶段最好做到什么； C定期总结，检视自己 D达成了如何嘉许自己，达不成怎么警醒自己 真正的障碍和助力？ 本质上干就好了，只有目标，没有障碍，有的话跨过去就完了。但头脑喜欢分析，所以这里我们现在要站在不同维度来看了，非常有意思。维度有很多划分的方法，我们这里采用：外在、身体、内在三个维度。 外在层面：达成目标需要什么资源，我有哪些资源，还需要什么资源； 身体层面：达成目标需要有什么能力？什么习惯？我有什么习惯？我有什么能力？ 内在层面：我有没有达成目标决心？ 反向来看障碍，真正的障碍，并不是时间、资源、和能力，而是我们内在的决心。想想对不对呢？ 再看达成的次序，古人讲“抱薪趋火,燥者先燃;平地注水,湿者先濡”。我们先从自己能掌握能做到的地方入手。大致要先养志，用三五天甚至更长时间去找到我为什么要达成这个目标的理由。 有人问，需要这么长时间吗？思考不需要这么长时间。思考这么长时间是为了“养志”。换句话说，当我们一遍又一遍的告诉大脑，我要做什么，我一定要做什么做到什么时，大脑就会被我们“催眠”，这个信念就会变得越来越坚定。 所以我们曾经说过，我不够好的想法，偶尔想一次是妄想，经常想是抑郁，一直想就是自闭。我非常好的想法，偶尔想一次是妄想，经常想是热情，一直想那就是乐天派了。 动力怎么消失的，一次又一次否定自己消失的；动力怎么能持久？一次又一次认可自己，给自己打气打成的。 2022年已经开始了，重新思维一下目标，我的十年目标什么，怎么分解，怎么落地，我要怎么做呢？ 本来工作室 有一个地方超越对错，我在这里等你 找好处 认不是 越抗拒 越持续 越感恩 越拥有 |
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