坚持每日晨服生姜3

        老父亲年过65，从小生活都比较艰苦，是真饿过饭的！年老身体也不太好，但精神乐观，意志力坚定。从去年开始，老人家很容易感冒，稍不留神就感冒，一感冒就会咳嗽很长时间，导致气短胸闷，排尿困难等。以前总是给他找方法治疗咳嗽和前列腺，但总是反复，因为一感冒马上重演，而且身体越来越虚，感冒也越来越频繁，基本上每月一次，甚为棘手。所以就开始留意寻找方法，要避免发生感冒，只能从自身做起，一是避免受风寒，二是提高身体素质，对抗感冒。9月初，偶尔从微信上看到一条消息，每天早晨含几片生姜，可以改善体质，抗感冒。想到妻子最近两年对艾灸比较痴迷，一受风寒流鼻涕，就马上艾灸肚脐泡个脚，基本上就解决了。于是建议父亲坚持做这两项事情，口含姜片和每隔一天灸一个艾柱，跟踪进3个月，没有再发生过感冒。身体素质和精神状况也大大改善。昨天老家一小伙伴说老爸竟然穿个短裤下到水塘里弄树木，着实把我吓了一跳，四川农村现在也基本入冬了，生怕他再受寒感冒。早上一早就打电话过去，他竟然完全没事，让我甚为吃惊。与其花大量的时间治病，不如提高身体素质，这也符合中医“治未病”的思路。含姜片的做法是每天早上饭前，生姜去皮切3-5薄片，温开水洗一下，就放到嘴里含几分钟，分泌的唾液全部吞下去。最后再慢慢嚼烂吞下。艾灸就是用随身艾灸盒子，每隔一天用一个艾柱。这个是在老父亲身上发生的一件奇事，希望有体虚易感冒的可以一试！