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小肠经运行气血时间是未时，也就是13-15点这个时辰。这个时间段身体出现的问题，例如：头晕、口干口渴、情绪低落、发热、血压升高都可能和小肠功能下降有关系，我们可以疏通小肠经来调理。 从中医角度来看，我们身体每个器官都具备不同的情绪，我们的任何情绪都受着脏腑功能的影响。小肠正向的情绪是悲悯、怜悯，如果小肠功能低下，或者受外界和内在因素影响导致小肠经不通畅，这种能量就会转变为负面的哀愁。 也就是说，机体不断迸发出哀愁的情绪，我们可以疏通小肠经来改变这种负面能量，经络是沟通机体内外的桥梁，不仅可以调节脏腑的功能，也可以转变脏腑所带来不好的情绪，当小肠经疏通了，我们会自然而然的平和地对待一切哀伤的事情。 这也是经络的神奇之处。 当然，事无美恶，过者必灾，无论是悲伤还是快乐过了头都不是好事情，就像小肠天生内藏的悲悯情绪，一旦太过了，也会迸发出哀愁的情绪，因为自己没有能力去左右，最终成了小肠的负担。情绪致病，不过如此。 小肠的重要工作是分清泌浊，它进行一系列工作之后，废水归于膀胱糟粕归于大肠，精华上输于脾，进一步分配给全身。所以未时，是自然对人体一天的营养进行合理调整的时间段，每到这个时间就出现不适感觉，也间接表明了，小肠分清泌浊功能出现了障碍，我们需要及时疏通小肠经，不要让问题扩大化。  图片 如上图所示，小肠经循行在我们手臂外侧，双侧是对称的。重点要清楚“经络所过，主治所及”，也就是小肠经路过的部位出现了问题，疏通小肠经也有调理效果，这里重点要关注肩胛骨和面颊，比如肩胛骨疼痛，面颊长痘痘都和小肠经不通有关系。 小肠经不通畅常见问题： 十二指肠溃疡、小肠梗阻、小肠炎性疾病、小腹寒凉、小腹有肉、腹痛、腹泻、消化吸收能力差、营养不良、习惯性耳聋、经常落枕、肩胛骨疼痛、面颊红肿、面颊长痘痘、咽喉肿痛、上臂疼痛似断、小拇指麻木不适、肘后疼痛、腋下后侧不适、津液不足五官上火干燥（口眼鼻嘴巴干燥）、皮肤干燥、身体营养液的不足、乳汁不足、白带干燥、胃液不足、关节润滑液不足、男性精液不足、月经期间发热、月经期间手臂酸痛、扁平疣、脂肪瘤、梅核气、经常过敏、双向调节血压，身体生长赘物。 四点一线疏通小肠经： 1.定位手部后溪穴，感情线末端凹陷处既是，寻找释浊点。  图片 2.定位肩贞穴，寻找释浊点。 3.定位天宗穴，寻找释浊点。  图片 释浊点既是穴位周围的酸麻胀痛、结节、疙瘩、条索等堵塞点，双侧对称分布，每一个释浊点揉按不少于2分钟，可能双侧感受不一样，属于正常现象。 4.用指甲或者棉签重压少泽穴10秒，反复做2-3次，一定要认真，这一步很重要。  图片 实践是检验真理的唯一标准，只有实践才能体会到经络的神奇。明者远见于未萌，智者避危于无形。身体有了症状，提前疏通经络，防患于未然。 女性调理期往往放在非经期，效果会更好，经期主要让气血聚集子宫更好代谢宫血，不适合刺激经络分配气血，影响月经顺利代谢。 孕妇要产后在疏通经络，防止分散气血，孕期不要疏通经络。 |
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