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本期是第308期 2022年的第5篇原创作品 也是2022年更新的第1篇原创文章  回顾一下近6期发布过的内容： 第302期：《魔鬼般的笑声（2）》 第303期：《跨年（2）》 第304期：《其实谁会希望这样呢？（Rap视频演唱11）》 第305期：《永熙好声音（3）（翻唱《除了爱你还能爱谁》）》 第306期：《勇士，永远的神！（Rap视频演唱12）》 第307期：《永熙好声音（4）（翻唱《颠倒银河》）》  上周在家里吃饭的时候，吃着吃着，我渐渐地忘记用公筷了。 在旁边的弟弟看到了这个情况，突然很生气，眉头皱的紧紧的，很大声地说到：“怎么有人不用公筷啊！恶心死了！菜里面全是口水，不吃了！”  当时我第一时间没有意识到他在说我，所以我没立刻做出反应与表态。 大概过了十几秒后，我才意识到，他在说我，只是他没用人称而已。 我当时突然很愧疚地跟他道歉，说：“对不起，弟弟，是哥哥做的不对，下次哥哥会注意卫生的。”  我重复这段话重复了两遍给他，他很小声地回了一句“嗯”。而且说话时，眼神根本就没有看我。 当时的我因为十分愧疚和紧张，于是乎就没有察觉到愤怒这个十分重要的情绪。 为什么我会愤怒呢？  因为我觉得我弟弟表达愤怒的情绪的方式不够委婉，说话方式太直接了，令人难以接受。 虽然他有权利表达自己的愤怒，但我觉得他可以选择另一种方式去表达，这样的话会让别人更能接受。  站在我个人的角度来看：他那时应该考虑一下：我是否能接受他的表达方式以及会不会把话说出去后无意间伤害到了我。 而且我向他到歉的时候，他应该把目光看一下我甚至还可以再说一句“没关系”。不仅目光看向别人是最起码的一种尊重，而且这样的话会让我好受一些，不会那么自责愧疚。  如果我是他的话，我虽然不会压抑内心的需求与想法以至于选择忍气吞声，但我会合理地表达自己的不满。 我一定会考虑到对方是否能接受，会不会伤害到别人内心的自尊，以及自己说出来的话会不会过度让别人自责愧疚。  而且我觉得：虽然“讲卫生”是一件十分好的事情，“用不用公筷”根本就没什么对错，也用不着用这么极端的方式指责别人，更不能以此来评判“不用公筷的人是错误的”。 我是一个饱受过家庭暴力和校园暴力的人。我当然知道语言肢体暴力对一个人的伤害是有多么的大。所以我才会这么注重合理表达自己的需求与愤怒。  我会在表达需求感受的过程中，在满足自己需求的同时也会特别注意我说话的表达方式会不会伤害到别人，会考虑一下别人的感受，眼里心里有别人。 当然在这里重申一下：这只是我的感受而已。根本不能说明他是一个冷漠自私的人。  我这个人是不会压抑自己的想法与否定自己的真实感受，我会选择相信它们。 无论我的想法或感受有多么的“糟糕”，我都会选择接纳他们。我更不会带任何评价去定义他们的“好坏”。  毕竟我知道：如果一个人连自己的想法感受都不接纳甚至否认，连自己的需求都不敢表达或者都不允许自己有任何需求或欲望的话，那么这个人更不会接纳别人甚至自己将来的子女。 这个人一定是活的非常的憋屈，内心一定是不停地自我攻击，处于这种极端状态下的人，心理一定是不健康的。 如果将来哪一天他实在控住不住自己的情绪与需求了，一定是以极端的方式爆发出来，一定会让他周围的人遭殃。 话说回来，虽然我是这么想的，我是觉得我弟弟的表达方式确实有些伤害到我了，甚至没有考虑过我的感受。 我有权利表达我的需求（渴望被人尊重）以及有权坚持自己的想法。 但我跟我弟弟表达我的不满的时候却要用另一种方式（他能接受的方式）去表达。 我知道我弟弟受过我父母很多语言暴力以及肢体上的伤害，我不想因为我一时的冲动又让他再次受伤。 但我又不能压抑自己的不满（对他表达愤怒的方式的不满）与需求（渴望被尊重被爱），我还是要把这些需求与愤怒合理表达出来。 如果心理话憋久了，内心的需求与感受压抑久了，将来一定会以一种极端暴力的方式爆发。 只不过“该怎么说的更委婉更让他容易接受”这个问题上确实有些棘手有些难。 毕竟要考虑到他还只是一个孩子。而且还是一个内心伤痕累累，急需被人关心被爱的孩子（我和他也一样）。 所以这一件事情别看这么简单，别看是一件日常生活的小事。其实处理起来并没有这么简单，因为要考虑到的事情实在是太多了。 我是一个考虑问题十分周全的人，即会考虑自己更会适当考虑一下别人。 好啦，本期内容到此结束，内容未完，我们下期再见🤗🤗 |
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