▲“柠檬心理&腾讯音乐”联合制作播出▲ 自信是我们老生常谈的话题了,自信就是对自己的期待值,换句话说,你自己觉得自己有多少价值。 《自卑与超越》一书中说:
既然自卑是普遍存在的,那么我们就要接受它,尽量去克服它,减少它的负面影响。 我们通过经验就知道,有自信和没自信的两个人在各方面的表现都有所不同。
如何成为一个自信的人?说到底就是要提高自己,让自己打心里认同自己,这样一来,外界的声音就不会对你自己的心理造成很大影响。 外界干扰不了自己,自己又有过硬的能力,自然对很多事情都积极乐观,心态良好。 那么问题又来了,如何提高自己呢? 在我看来可以在两个方面提高自己,一是外在方面,二是内在方面。
外在方面优越的人,一般来说是比较有自信的。 那些明星啦名流啦,谁会是天天在家里躲着不出门的?他们具有很强大的外在价值,自然要尽情地展示。 外在方面其实很好提高,你说财富我一下子无法达到,那就可以选择简单的来提高,比如外貌和打扮,这些最容易实现,也是快速增强自信的办法。
这些都算是比较容易达到的了,所以一定不要忽视。 当然,有句话说得好:穿上龙袍也不像太子。意思就是,即使一个人外表穿得光鲜亮丽,但是气质、修养撑不起来,表现得畏畏缩缩,那么别人也不会觉得你是个多优秀的人。
提高内在方面的自信,说简单不简单,说困难又不困难。
这个过程对于我们来说是不那么容易的,但不要轻言放弃,相信自己总有可以提高的地方。 |
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