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每日一说：发脾气是本能，不生气是本事，收敛脾气收获快乐 生活中，我们总会碰到不顺心的事，有些人动不动就被脾气牵着走，而真正厉害的人懂得，多余的脾气对解决事情无益，还会影响身体健康；那些愤怒时说的话、做的事，清醒后常会让人追悔莫及；发脾气是本能，不生气才是本事；别让自己成为坏情绪的牺牲品，学会收敛脾气，才能收获快乐；一个人的言行，就是他最好的名片；所谓高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人，待人和善，做事周到；人与人相处，体谅别人，就是善待自己；温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。 当您感觉事情多到不知如何着手时，不妨按轻重缓急，给自己制定一个任务清单；只有把心思专注在最紧急最重要的事情上，先解决大事，再处理小事；生活才能井井有条，情绪也才能越来越好；行动力，是解决自我内耗的关键，行动是减少损耗最有效的方法；当你陷入犹豫和纠结中时，别想太多，先做了再说；所有臆想的悲剧，都会在行动中瓦解；减少过度敏感，学会为精神减负；一个人只有戒掉敏感，心大一点，少想一点，才能活得自由舒心；请记住任何时候，我们都是自己心理苦痛的制造者，也是唯一的终结者。 |
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