|
新的一年已然开始，你有没有想过尝试一下极简生活呢？极简生活，简单而言就是拥有的越少，越自由。全文3200字，预计9分钟读完，新年新气象，开启极简生活，你简单了，世界就对你简单。 听过一个很有意思的“三七法则”： 一部手机，70%的功能都是没用的；一间房子，70%的空间都是闲置的；家里的东西，70%都是不会再用的…… 你有没有发现，很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在为无关紧要的70%疲于奔命，却错过了享受最重要的30%。 2022年，是时候给生活来一场大扫除了。 我总结了20条极简生活的方法，让我们一起清空负累，轻装出发。 你有没有觉得，我们这代人活得越来越累了。 简单的衣食住行被不断包装宣传，人的欲望也跟着膨胀。家里没用的东西越堆越多，压得人心烦又疲惫。 新的一年，想要活得轻松，就得从做减法开始。 1、定期大扫除，随手小整理 每半个月给家里来次大扫除，好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物…… 你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。 养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位；包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。 2、不要买任何会增加你工作量的东西 比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。 花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。 3、注重品质，反复使用 拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。 一次就落灰的跑步机带来的意义，跟穿了3年的跑鞋根本不能比。 不断使用，才是对物品最好的尊重。 4、永远记住：生活的主角不是任何东西，而是你自己 一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。 相信很多人都有这样的经历：每天看一堆资讯，但真正有用又能记住的几乎没有。 信息泛滥的年代，我们的注意力正在被慢慢偷走。问问自己，你有多久没有静下来思考过了？ 学会精力极简，才不会成为垃圾快乐的俘虏。 1、只保留使用频率最高的软件 手机软件成百上千，但你真正需要的有多少？ 仔细想想，不过聊天、购物、工作而已。对八卦热点的关注和追逐，除了浪费时间别的毫无意义。 从现在开始，试着只保留使用频率最高的几种软件。把心关上，是成年人最顶级的自律。 2、把刷手机的时间用来投资自我 在网上听人夸夸其谈，不如抽空读几本经典；总羡慕别人光鲜亮丽，不如自己研究研究怎么赚钱；收藏了一堆健身视频，不如每天好好锻炼半小时。 相信我，你想要的快乐，永远有更高级的替代品。 情绪极简，停止内耗 反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑……过去这段时间，你一定也曾因为精神上的内耗彻夜难眠，疲惫不已。 学会情绪极简，才能放过自己。 1、拥抱自己的不完美 内耗严重的人，往往会觉得自己不够好，爱跟自己较劲。 事实上，这世上哪有绝对完美的人？十指有长短，树木有高低。 学会跟自己和解，才能做情绪的主人。 2、用运动清除杂念 心理学里有个术语，叫校准身心。 瑜伽、冥想可以驱除浮躁；跑步、快走能够发泄烦恼。及时补充精神能量，才能赶走内耗带来的痛苦和疲惫。 3、用行动治愈内心 人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。 你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的，往往是行动。 4、跟生活的不确定共舞 罗翔有句话我很喜欢： “对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。” 生活是场没有硝烟的战争，成长就是学会了接受、改变、放下。 情绪极简的最高境界，是顺其自然。物来顺应，未来不忧，内耗才会真正停止。 财务极简，掌控生活 先问自己几个问题： 2021这一年，你赚了多少，又存了多少？最大的支出是哪一项？如果现在没了收入，你的钱最多还能支撑多久？ 相信很多人，可能都没法很快给出明确的答案。 辛辛苦苦赚，大手大脚花，迷迷糊糊存，是太多人的生活现状。新的一年，财务极简是时候提上日程了。 1、坚持记账，定期盘点财务现状 论实用，再复杂的财务计划，也不如一个小账本。 每天花个几分钟记录，赚了多少、花在哪里、盈余如何，一目了然。每半年做一次总盘点，心里有杆秤，生活才会更有条理和底气。 2、极简消费，把钱用在刀刃上 永远记住两条消费原则： 投资自己、善待家人，该花钱时，绝不含糊；一时冲动、盲目攀比，不该花的地方，绝不大手大脚。 到了一定年纪，挣钱如针掘地，开销如水浇沙。 财务极简的终极要义，是一定要把钱用在最重要的地方。 |
|
|
来自： 新用户16501297 > 《待分类》
