手臂上的这一条线,就是——小肠经的经络循行线路。 小肠经上有19个穴位,均为双穴,左右各一,共38个。不过最容易堵塞的就3个穴位 ——后溪穴、天宗穴、肩贞穴。 因此搞定这3个穴位,基本上就能搞定颈椎病、肩周炎、落枕! (不会取穴?关注“经络技巧”公众号,点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位!) 后溪穴比较好找,握拳时在第5手掌与手指间关节后,可用另一手食指点揉。 如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者,按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感,一般当次按揉痛感就会减轻。 平时呢,也可以这样来刺激一下后溪穴。 |
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