|
每年的第一天，我总是会充满仪式感地立很多flag，从要洗心革面从此按时睡觉，到今年要读xx本书、写xx篇文章，到想要变得爱运动......虽然这些flag从来都没有屹立不倒，但这一点也不妨碍flag在被立起来的那一瞬间，我能体验到的满满的快乐和希望感。对未来不切实际的乐观憧憬是人好好生活的一大动力，这可不就是flag的意义∠( ᐛ 」∠)＿电脑可以通过关机按钮重启，人也可以通过一个时间节点的按钮来定期重启。生活经验告诉我们，如果电脑出现了小故障，大多数时候重启一下就好了。“教育，是学校里教过的知识都忘掉后，自己还保留的东西。”——爱因斯坦我最看重的，是对世界的好奇心和求知欲。因为这是一个人持续成长的源源不断的动力，也是在多年应试教育的摧残和现实生活的重锤下最难保留下来的真正的奢侈品。此外，好的教育也应该能够带来坚毅的品格、自控力、热忱、乐观、感恩和社交智能——这些也是塞利格曼和比德森博士从24种品性优势中总结出来最能预测一个人未来成就和生活满意度的因素。看完了2022年的第一部电影《遗愿清单》。这部电影的主线情节很简单，讲的是两位身患癌症活不久的老头——“只剩下钱”的老富翁爱德华和原本想成为历史学教授的汽车修理技师卡特，结伴一起实现一张他们列出的“遗愿清单”上的事情：看壮丽的景象、帮助陌生人、笑出眼泪......电影《遗愿清单（The Bucket List）》说个有意思的细节，电影开头特写镜头是卡特用来装烟灰的咖啡罐，和结局时用来装卡特和爱德华骨灰的一样——他们安息在喜马拉雅大山之巅的普通咖啡罐里。这让我想起他们在环游世界时一起讨论自己后事的场景，卡特说咖啡罐就不错。我很喜欢他们能这样直接不避讳地谈论死亡的态度。就像电影里说的，“我们的生命就是不同的溪流，涌向大河尽头的瀑布”。真相并不会因为人的承受能力而有所不同，越早直面死亡越能抓住生命中真正可贵的东西。最近我在重读北大易莉老师的《学术写作原来是这样》，书里提到了一篇2020年发表在《心理科学》（Psychological Science）上的研究*。研究依据工作状态将人们分为三类：“海龟”（匀速完成任务）、“忍者”（提前症，尽快完成）以及拖延者。对于绝大部分“DDL是第一生产力”的拖延小伙伴来说，这张图里的惊恐表情也是很形象了。😱简直和每次要组会报告前的我一模一样。在学术写作上，海龟式匀速写作者的效率最高，情绪最积极。其实生活中的其他事情也都是这样，只要事情能够有一点点进展，人就能够获得可控感和自我效能感，自然能够在积极情绪的推动下高效地做事。能够抛弃完美主义往前爬一步非常重要，因为只要能开始往前爬一步，就能爬出很多步。（是不是感觉醍醐灌顶，真是听君一席话，如听一席话(๑·̀ㅂ·́)و✧ 参考文献： * VANGSNESS L, YOUNG M E. Turtle, task ninja, or time waster? Who cares? Traditional task-completion strategies are overrated[J]. Psychological Science, 2020, 31(3): 306-315. 没错，「灵感月迹」又任性地悄悄改名了，因为想到既然这些灵感碎片是以日为单位记录下来的，不如还是叫“日迹”吧——让转瞬即逝的每日灵感，都迹可循。你对哪些灵感日迹中的内容感到有启发呢？欢迎来投票和评论区分享哦~
|
