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关于他
| 共 201 篇文章 |
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拉黑、摆烂、生闷气，你很可能是在隐形攻击你也会用这些方式表达愤怒吗？如果你发现自己也经常用这些方式表达愤怒，那你很可能是在「隐形攻击」：借助拖延、回避、故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式，表达隐藏的愤怒和不满（Tim，2018）。01隐形攻击让关系两败俱伤我们可以试着先当个观察者，看看当一段关系中出现了隐形攻击，关系双方... 阅27 转1 评0 公众公开 22-05-04 16:42 |
把儿子养“废”后，我才明白：得了“空心病”的孩子，永远学不会努力。“而家长出于为孩子好的目的，不断催逼孩子努力学习，给孩子加码，再加上不科学的家庭教育方式，如数落、强势逼迫、责骂，不断积累的压力就会成为压倒骆驼的最后一根稻草，最终导致孩子不堪重负。”相反，如果父母把孩子得了抑郁症看成是一种羞耻，否认孩子的症状，也拒绝... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-13 16:26 |
心理是有弹性的，可以通过锻炼放大。人性除了包含性格特征，还要有情感心理。不同的人，心理的柔软度是不一样的，甚至有麻木不仁，毫无人性的存在。心理的弹性的，会随着环境的变化，个人经历的不同，而发生改变。情感的丰富，一定有大量的生活经历，吃过的苦，受过的难，身体留下的印记。不能说大象是大象的鼻子，也不能说大象是大象的耳朵，... 阅7 转0 评0 公众公开 22-02-08 10:15 |
”疲劳本身，可以分为生理性疲劳和病理性疲劳，生理性疲劳是真的累了，休息一下就可以缓解，而病理性疲劳是真的病了，只靠休息是缓解不了的。我们通常会陷入一个疲劳的恶性循环里：忙碌或者久坐的生活方式、生活中的重大变化，生病对身体的伤害、紧张焦虑等情绪，会让我们感到沮丧、对生活的热情和信心不断减弱，这又导致身体出现疲劳、肌肉疼... 阅6 转0 评0 公众公开 22-01-23 00:29 |
做只“海龟”，告别拖延后惊恐｜灵感日迹Vol.6全文共1616字，预计阅读时间3分钟- 灵感日迹系列·第六卷 - 让转瞬即逝的每日灵感，都迹可循。# 遗愿清单 # - Jan. 4th, 2022 -看完了2022年的第一部电影《遗愿清单》。在学术写作上，海龟式匀速写作者的效率最高，情绪最积极。没错，「灵感月迹」又任性地悄悄改名了，因为想到既然这些灵感碎... 阅28 转0 评0 公众公开 22-01-06 15:25 |
“我是一个人长大的”：有一种家庭氛围，正在制造“心理孤儿”“我是一个人长大的。”感觉，几乎我所有来访者都讲过这么一句话。如果在这些阶段，一个人能够很好地得到父母、同伴的支持、高质量的对话、稳定的陪伴，那么成年后再进入关系，即便遇到挫折，他仍然相信关系带来的好东西＞关系带来的焦虑。第一、潜意识中，喜欢“被孤儿”一个人深... 阅19 转0 评0 公众公开 21-12-31 16:16 |
第一次做心理学研究，数据分析使我哭泣 | 灵感月迹Vol.4.嗑CP心理学 ｜Nov.27th为啥磕真人cp容易使人上头？各个人生阶段都有危机｜Nov.28th我经常听到中年危机这个词，看起来有点可怕，但想想其实童年有童年危机，青年有青年危机，老年也有老年危机。保持成长，无需成熟 | Nov.30th人在每个年龄段都会面临各个人生阶段的不同挑战，就像每个成... 阅14 转0 评0 公众公开 21-12-15 20:43 |
当你被焦虑症百般折磨，向家人寻求安慰时，家人起初表现不理解，几句不走心的话搪塞了你。但其实这里有一些曲解存在，有这样旧经验的人，就会把家人不理解焦虑症，理解为家人不理解自己，甚至是否定自己，或者是搪塞、厌烦自己，不愿意帮助自己。这里第二条机制就可以工作了，家人觉得自己被误解不愉快，开始极力的反抗。家人的拍桌子瞪眼，似... 阅20 转1 评0 公众公开 21-12-14 11:05 |
点击预约『刘文罡』做心理咨询上海武志红工作室 · 面询/视频咨询资深心理咨询师：陈小梅12年从业经验国家二级咨询师擅长领域：婚姻家庭、情绪管理、个人成长咨询师寄语：从未知开始，到未知结束。点击预约『周文祥』做心理咨询南京武志红工作室 · 面询/视频咨询心理咨询师：孟凡玮咨询经验1000+小时国家二级咨询师擅长领域：恋爱情感... 阅144 转0 评0 公众公开 21-11-29 12:43 |
@考拉。松鼠：就是早上起来胸口闷闷的，情绪有点低落。松鼠：不是因为胸口闷我才情绪低落，而是早上起来就情绪低落了，同时伴随胸口闷，是只有这一点点。考拉：好，你之后可以尝试，基于胸口闷闷的感受，换个视角去考虑，会得出什么结论呢？对于本身就处于焦虑状态或者抑郁状态的人，他们往往时刻都被负面情绪所笼罩，这样他们得出的结论往往也... 阅119 转1 评0 公众公开 21-11-28 08:58 |
