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高血压经常犯病怎么办？今天给大家分享一个降血压的穴位：曲池穴，犯病的时候除了吃降压药，坚持按摩有助于降血压。 位置：位于手肘处，找穴的时候，弯曲手肘非常方便找到（见图1），手肘弯曲时，横纹头有凹陷，靠近肘尖半寸的位置，有个窝窝凹陷处，就是曲池穴。 曲池穴作为大肠经的合穴，能通上达下，通里达表，即可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴，可以降血压。 按摩方法： 当血压骤升时，一边按曲池穴来放松，同时进行腹部呼吸，深长缓慢，均匀平和，血压便可逐渐恢复正常。有需要的朋友可以试试。 另外，平时定期可以刮一刮曲池穴，也对血压稳定有一定帮助，最好不等到急用的时候，才想到去按揉。 平时按按摩方法： 先用右手按左手的曲池穴，再用左手按右手的曲池穴，每次32下，早晚各一次。 关注@心血管专家罗继红，我就是你身边的中医朋友[心] #高血压##健康科普大赛##健康明星计划#  |
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