韩国体育女教师，曲线身材散发迷人魅力，教你如何练就同款身材

导语：像很多家长羡慕别人家孩子一样，很多孩子也会羡慕别人家的老师，试问温柔贴心，美丽大方的老师哪个孩子不想要呢？比起年老严肃、不苟言笑的教导主任，年轻貌美，温柔体贴的女老师更受孩子欢迎。

韩国体育女教师，曲线身材散发迷人魅力，教你如何练就同款身材 今天我们要介绍的这位高颜值女老师来自韩国，是一位体育老师，平日里会给孩子们教授广播体操。 不同于其他老师，这位老师心态十分年轻化，跟学生们相处融洽，学生们都非常喜欢上这位老师的课，也很少出现逃课的情况。

其实这位体育老师爱好十分广泛，除了平时给学生上课以外，闲暇之余还很喜欢健身、瑜伽等等，尤其是户外漂流，更是这位老师的心头好。 由于长时间的瑜伽训练，这位老师气质出众，长相甜美，身材凹凸有致，腿部线条修长柔美，没有一丝赘肉。

除了羡慕这位老师与自己的学生相处融洽以外，很多网友对于她保持身材的方法感到好奇，毕竟这么完美的身材肯定是需要不断锻炼才能练就的。 对此，这位老师表示，自己日常除了清淡饮食以外，还会配合做一些有氧运动，普拉提运动就是不错的选择。

普拉提运动适用于任何年龄段人群，尤其是缺少运动、长时间面对电脑的上班族，以及备孕、产前助产、产后快速修身的妈妈，可达到塑形、减脂、增强运动能力、运动治疗及纠正姿态等方面的效果。 与此同时，普拉提能够给脊柱更多的保护与支撑，使每个椎骨之间都保持着一定的间隙。这样不但能够使你的身材显得高挑，而且能增强身体的灵活性。身体柔韧性的提高不但能预防脊柱的退行性病变（如椎间盘突出），还能使你的体态更加优雅得体。 这里是文章图片\\5.gif 最后，普拉提可以结合任何健身运动，在运动中结合普拉提的原则可以减少对关节的压力及磨损，以及脊柱的负担和冲击。（尤其是膝关节、肩关节和脊柱的软组织。）