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摧毁一个青春期的孩子，打击孩子一次就够了 每个孩子在成长过程中，都会跟自己的父母有一场战争，如果孩子赢了，就是喜剧；如果父母赢了，就是悲剧。 根据最新的中国国民心理健康发展报告（2019~2020），我国青少年的抑郁症检出率为24.6%，其中轻度抑郁症17.2%，重度抑郁7.4%。 换言之，大约4到5名青少年中，就有1名出现抑郁症状。 而国内儿童的抑郁症检出率目前仍缺乏大样本数据。 根据抑郁检出率随年级升高而升高的规律，儿童的抑郁比例应该会略低一些。 这么严峻的儿童、青少年心理健康问题，早就引发了国内各界人士的关注，包括这个青少年群体本身。 近期做了一个青少年的咨询 来访者进入初三后，明显感觉自己“高兴不起来了”，相比于刚进入初中时的偶尔情绪不好，不高兴、想哭、崩溃、厌学的时候越来越多，甚至多次用小刀偷偷划伤了自己。 班主任发现异常后，第一时间联系了家长。 面对一落千丈的成绩和一问三不答的学生，家长最终无奈求助于我们。 依然坚持认为这是孩子逃避上学的借口。 经综合评估，被诊断为轻度抑郁，这让一家人感到非常震惊。 当你想到“青少年”的时候，你的头脑里跳出来的第一个词是什么？ 叛逆、懒惰、没有责任心、对抗、困惑、情绪化……大部分人可能都会有这样的印象。 青春期是孩子的迷茫期，父母的卑微期。 在这种时刻，父母更要把握好教育青春期孩子的正确方向，做他们的领路人。 家长应该怎么和青春期的孩子相处？ 这是困扰不少父母的难题。 这一时期，这些半大的孩子们从身体到心理都在急剧发生变化，渴望成人，但其阅历和成熟度又局限着他们的成长方式。 青春期的孩子们尤其需要父母的陪伴和指导，但如果指导不当，又很容易造成逆反甚至伤害。 这一切究竟是为什么？ 面对这种情况，父母又该如何处理？ 青春期是家长普遍存在的心理特点，你也有吗？ 1、失控感。 似乎越来越不听话，说不赢他，打不过他，跑还追不上。以前还有些效果的办法现在统统行不通，孩子却状况频出，简直无暇应对。 2、焦虑感。 孩子世界如此之大，社会发展如此之快，大家都在拼命往前冲，却看不出来自己的孩子有什么能在未来站稳脚跟的，孩子自己还没事人似的，愁死人了。 3、无力感。 孩子当所想所做无效时，不知道怎么办才好，对自己对孩子都很失望，似乎无路可走又不甘心。 这种丧心病狂的现象，莫非就是传说中的青春期？ 青春期叛逆心理的表现 反抗： 青春期的孩子，在家里，家长越让做什么，越是反抗，越是敌对，软硬不吃，轻则语言冲击，重则暴力相向。 青春期的孩子，在学校，自认为自己已经长大成熟，满口的别管我，与老师课堂冲撞，模仿别人打架斗殴和抽烟酗酒，讽刺教育，鄙夷优秀进步的人，以为挣脱学校的束缚是独立的表现。 偏执： 青春期的孩子会盲目的崇拜某一个人，因为某个影视剧或者某本书而疯狂迷恋某个不真实的人，并为此作出疯狂举动。 或者坚持某一个理论，如读书无用论等，对自己这一时期认定的事情比较执着甚至执拗。 有一个词形容青春期的孩子非常贴切：犟。 偏执在青春期叛逆心理的表现中占据很大比重。 不愿意吐露心声： 孩子在青春期时期心理生理逐渐趋于成熟，内心会增添很多小秘密，不愿意让别人知道，对父母的问话置之不理，更不愿意父母逼问，对父母探讨自己隐私的行为尤为反感。 一位家长说家里可民主了，什么事情都跟孩子商量。 这个孩子的回答也很绝：“对，你们都跟我商量，但是最后还是按照你们的意思办。 我的意见从来没有被尊重过。这个孩子没有任何现实的问题。 问题是什么？ 孩子的答案之一是“我父母从来不尊重我，因为他们进我的房间从来不敲门。” 父母会说“我在自己家里为什么要敲门？ 家长只有给孩子说“不”的权利，他们才能真正地自己做主。 也就是说，孩子首先要能够真实地表达自己的意愿，才能逐渐建立他自己的规则标准。如果父母在这个过程中，冒犯了孩子说“不”的权益，那么一定要道歉。 要尊重孩子的自尊，积极关注孩子。 独特的青春期 青春期是一道亮丽的风景，也可能是一场具有摧毁性的风暴，生理和心理的急速发展且不平衡，造就了这个人生独特的经历。 青春期的心理特点包括三大方面： 1. 自我认同基础上的独立和亲密的需要以及冲突； 2.家庭生命周期转变过程中家庭结构的压力； 3.社会化过程中的成长压力。 青春期三个心理议题的发展关键是家庭。  青少年既不是成年人，也不是儿童，他们比儿童有更多自我认同基础上的独立需要，又渴望得到家庭温柔地对待。 同时也可以说，青少年既是儿童，又是成年人，他们期待被像成年人一样对待，客观上又不具备成年人的能力，二者内在的需求冲突决定了他们的情绪化和发展中的受挫。 青少年的自我正在塑形过程中，自我的界限处在与原生家庭的分化中，与家庭似离非离，似融非融。 自我的不稳定和界限尚不清晰，导致青少年非常容易受到外界的影响，而家庭，与青少年共用自我界限系统，对他们的成长至关重要。 处于青春期的孩子会突然发现，自己的身体发生了翻天覆地的变化，生理上的快速成熟使他们产生了成人感，但是心理上的发展稍显滞后，生理上的成熟感和心理上的半成熟感之间产生的根本矛盾。 而更为突出的矛盾是与父母的关系，中国的父母是最为矛盾纠结的父母，他们一方面希望孩子听话，乖，能永远掌控孩子，但另一方面又希望他快点长大，懂事。 而孩子长大后，必定会自己的想法，脱离父母的控制，过自己想要的人生，这无疑会让习惯于控制孩子的父母处于焦虑之中，所以，孩子该不该长大？ 这是最大的矛盾点，也是这个时期的孩子最痛苦的纠结所在。 现在很多孩子甚至成年人都得了“空心病”，越是看起来很优秀的孩子，越是容易得“空心病”。 “空心病”看起来很像是抑郁症，表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，觉得活着没有意义和意思。如果到精神科看病的话，可能会被诊为抑郁症。 现在网上有好多孩子自爆有“抑郁症”，但我认为可能是“空心病”泛滥而不自知。 “空心病”已是目前一种普遍的社会现象，跟家庭教育、社会环境与极端的应试教育有相关性，核心的问题是青少年缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。 抑郁和自杀似乎在表达这样一个信息，在别人眼中如此光鲜的人生，在他（她）自己看来真的是不值得活！ 不值得活，就活不下去。 所以人要活着，不仅仅是生理的问题，心理上需要有意义感，才能维持生命的存在。
而这个让我们“值得活”的最基本的生命意义，不在于外界社会中的各种标尺和评价，而在于这个生命是我的，属于独一无二的我。 生活怎么样并不重要，重要的是我们对生活有真实感、意义感，能够感觉到这是自己的人生，那就是值得活的人生。 而青春期的孩子，正是在努力寻找那属于自己的人生。 父母或许早已铺就了康庄大道，但如果孩子觉得那不是自己的人生，一切就都没有了意义。所以孩子宁愿放弃父母指明的阳关道，非要走自己的独木桥，无论前途多么迷茫，如果孩子能在这里找到真实感，意义感，那也就是找到了最重要的活下去的意义。 当成年的父母更多思考如何让孩子未来生活更好，在社会各种标尺中得分更高的时候，青春期的孩子在叛逆中挣扎的，可能是如何活下去的基本问题。 人需要找到生命的意义感，需要感觉到这是属于自己的生命，才能活下去，才可能活得更好。
家长应该时刻谨记的一点是，青春期孩子的“叛逆”，“封堵”是没有用的，“疏导”才是根治的方法。 如果一个孩子在童年阶段没有得到足够的关爱，并因此而表现不良，那么父母就要在孩子的青春期给予弥补和引导，如果在这一阶段，孩子的性格漏洞仍未得到修补，那么他/她的一生将很难与幸福、健康、快乐结缘。 从多年家庭教育与心理咨询的经验中不难看出，无论是高考减压，还是亲子关系，或是早恋、逃学、网瘾、叛逆等，若父母在孩子青春期阶段给予正确的引导与关爱，上述大部分问题都有解决的可能，可如果将之推延几年。 只是短短的几年后，当这些问题背后的心理因素如病毒一样贯穿于孩子们的工作和生活，就可能成为终生难愈的肿瘤，再治起来，不仅成本极高，而且治愈的可能性相当低。 原因是，他们已经定型了，“炎症”已经发展为“癌症”！
警惕“迟到的叛逆期” 有些家长可能会说，我的孩子在青春期没有出现逆反心理呀，这是正常的吗？ 对于没有在12~18岁出现逆反的情况，我们称之为迟到的叛逆期。 青春期没有出现叛逆的孩子，会在长大后的某个时候表现出来，也就是说，叛逆早晚会来。 你会发现，有些在初、高中很乖的孩子，到了大学开始逆反了。 例如：突然退学不念了，随便交朋友，或者想怎么样就怎么样等。 而有的人是大学时期还好，可到了工作时期却逆反了…… 18岁以后出现的叛逆期，可能会持续很久才能结束，有的甚至会伴随一生。
孩子的叛逆心理让我们头疼不已，但我们也不能否认也有积极的一面。 叛逆心理包含着一些积极的心理品质，比如勇敢、自我意识强、有闯劲、能创新等。 因此，我们一定要认清孩子叛逆行为的合理性和利、弊双面性，并采取正确的方法，合理引导，逐步和孩子一起成长。 青春期，是青少年走向成人的一段必不可少的时期，也是人生观与世界观逐步形成的时期。 青春期的孩子是一个破茧成蝶的痛苦过程，父母的示弱、尊重、耐心与理解，才是孩子挥臂振翅的力量。 当你放弃对孩子的控制和权威，你才能获得更多的掌控感； 当你不强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。 情绪平和、内心和善、无条件爱孩子，尊重孩子的父母，才是青春迷茫期的孩子最好的出路，也是一段亲子关系和谐共处的关键。 “爱出者爱返”才是对教育最好的诠释。
作者：贤弘 百万读者心中的灵魂摆渡人 心理咨询师、塔罗牌研习者、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。 陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。 红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。 |
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