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现代人对身体健康越来越关注，特别是年轻人，能够做到定期去体检，而有些人在体检时被意外告知患上了结节，大多数人对结节这种病症并不是特别了解，害怕自己患上了不治之症，其实身体内出现的结节大部分都是良性的，但也有恶性的可能，确诊之后只要按照医嘱积极配合治疗，多数情况下都可以得到很好的缓解和改善。#健康迎新年# 生活中常见的结节无疑就是甲状腺结节，肺结节和乳腺结节这三种，结节是如何形成的？对身体又有哪些危害呢？不妨跟随医生来了解一下。 【甲状腺结节】 甲状腺结节是主要生长在人体甲状腺部位的结块，在人的脖子部位类似于蝴蝶形状，是身体内非常重要的一个内分泌腺体。 甲状腺结节是指在甲状腺内有肿块，在平时吃东西或吞咽口水时，也就是存在吞咽这个动作时，会明显感觉咽喉部有东西上下移动，有异物感，甲状腺结节的病因有很多，如甲状腺功能减退炎症、自身免疫力下降以及新生物都有可能表现为结节。  生活中碘元素摄入过多或过少都有可能出现增生性结节，甲状腺有炎症性结节，也就是急性化脓性甲状腺炎，慢性淋巴细胞性甲状腺炎引起的结节，发现甲状腺部位隆起或者吞咽时有异物感，那么一定要尽快去医院检查治疗。 【肺结节】 肺结节是现代比较常见的一种问题，不少人在体检时意外检查出患有肺部结节。肺是身体重要的一个呼吸器官，它的健康与否与否对整个机体健康有着非常大的影响，而且有的人提出了“肺结节等于早期癌症”的说法，引起了人们的恐慌，这两者并不存在对等关系。 肺部里面长出结节，直径一般小于三厘米，大于三厘就是肺部肿块，既可以表现为单独一个，也可以是多个的，有良性与恶性之分，但大部分肺结节是良性的，后期如果不及时治疗很有可能会恶化，如果在五年之内，肺结节的大小和形状没有异常改变，或者在药物的影响下，体积缩小，那么恶化的概率很低。  【乳腺结节】 乳腺结节多发生在女性群体之中，但并不是女性的专利，男性也有乳腺组织。日常生活中，各大医院也有不少男性患上乳腺结节的经典案例。 相关数据统计显示：90%以上的乳腺结节是良性的，因此就算患上了乳腺结节也不需要太过恐惧，更应该保持平和的心态，积极配合医生治疗，或许有利于早日消散结节，恢复健康。  患上结节之后，一定要积极就医治疗，除了服用药物之外，还要调整饮食结构，有人说萝卜是结节的加速器，那么是不是患上甲状腺结节、肺结节、乳腺结节后就不能吃萝卜了呢？ 01 萝卜是结节的“加速器”？ 相信大家对萝卜这种食物已经非常熟悉了，特别是在“冬吃萝卜夏吃姜”的影响下，在寒冷的冬季，白萝卜成为了人们餐桌上的常客，适量吃萝卜可以为身体及时补充水分以及各种营养物质，维持健康的身体。 那么吃萝卜到底会不会导致体内结节体积增大呢？对于这个问题，我们应该辩证性的分析  白萝卜性凉味甘，体质偏寒的人大量吃萝卜可能会导致寒气入侵，损耗体内多余的阳气，影响机体正常运转，导致身体虚弱，对结节的消散没有好处，身体素质比较强壮，适量吃些白萝卜，可以控制结节的进一步生长。 以下这几种食物长期大量摄入可能会导致结节快速增长，建议趁早了解。 02 若不想结节进一步发展，3种食物请少碰 1、酒精类食物 中国的酒文化有着上千年的悠久历史，不管是古代还是现代，在很多场合都离不开喝酒，到了年底，同事、同学、亲戚聚会逐渐多了起来，饭桌上更是少不了酒的身影。 体内有结节的人应该远离酒精类饮品，无论是啤酒、白酒还是红酒都应该忌口，哪怕是酒精度数很低，喝了也会加速体内结节的生长，高度数的白酒更要远离，像酒心饼干、酒精巧克力等零食也不能吃。  2、辛辣刺激的食物 我我国南北方人口味都比较重，特别是南方人，喜欢吃辛辣刺激的食物，这些饮食习惯与生活环境、气候等因素有很大的关系。现如今不管是在大城市还是小城镇，都可以看到火锅店、川菜馆，晚上下班后叫上几个好朋友吃一顿火锅菜，畅聊人生，别提有多爽了。 对于体内患有结节的人来说，像火锅等辛辣刺激的食物一定要远离，辣椒中含有大量的辣椒素，刺激性很强，会导致体内结节不断生长，加重身体运行负担，不利于结节早日消散。 3、腌制的咸菜 北方人一到冬季喜欢腌制各类各种各样的小咸菜，像腌萝卜、酸菜、泡菜等，有些人觉得这些食物吃起来非常美味，而且很下饭，既方便又省时间。 其实腌制过的咸菜中食盐和亚硝酸含量都是非常高的，经常吃这些腌制类食物，可能会加重机体运行负担，导致身体健康受损，也会给体内结节造成一定的刺激和伤害。  从健康养生角度来看，体内有结节的人尽量远离这些腌制的咸菜，管住嘴。 03 怎样早日消散体内结节？ 1、学会管理情绪 如果体内有结节的话，那么在平时需要管理好自我情绪，远离焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，通过不合理的方式宣泄出来，保持血液和气体顺畅，保持积极愉快的心情，这样更有利于体内结节的消散。 2、适当运动锻炼 生命在于运动，运动锻炼也可以帮助体内结节尽快消散，在运动过程中体内循环和代谢速度加快，垃圾和废物可以尽快排出体外，减少堵塞，结节也可以尽快消散，平时不管工作有多忙,把零碎时间利用起来，多出门走走，散散步也是非常好的选择。  3、保证充足的睡眠 人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，保证充足的睡眠是拥有健康身体的前提。长时间熬夜、睡眠不足，血液循环代谢受损，机体免疫力，长此以往机体免疫力下降，内脏器官没有充分的时间排毒和修复，从而受损，更有利于体内结节的生长。 因此，在平时一定要早睡早起，保证充足的睡眠，少熬夜。 你还知道哪些关于控制结节增长的小妙招呢？欢迎在下方留言评论。 |
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