这几天,忙着梳理团队的发展战略,为下一年继续做准备。闲下来的时间,也一丁点都没浪费,翻看了不少这几年来整理出来的资料,回看近几年的发展之路,发现下面这9条微习惯着实帮了我不少。“能量筝”再给大家输点鸡血,把这9条微习惯分享给大家,让你持续充能,遇见更好的自己。今天的文章有点长,但是耐心看完并执行的人,别说几年,几个月过去,都会大不一样。
认识我的人都知道,我一天的时间恨不得变成25小时,“忙”这个字,成了我生活的主旋律。都说自由职业很自由,的确,自由到每天都是工作状态。不夸张地说,我写个课稿都是憋着尿写的,没空去厕所,不停地在给大家找真正能用得上的资料。但就是这样,活成“奥特曼本曼”的我,依然会抽出固定的时间,对这一天进行复盘。人犯错不可怕,可怕的是,一件很小的事儿还在反复犯错。复盘的时候,你可以写写通过自己身上发生的某件事学到些什么,也可以写写通过别人犯的错学到什么。以历史为师,以别人为师,哪怕用一句话总结下来,时间长了,也是你宝贵的经验。不管是那些找我做咨询的人,还是报名我课程的学员,或者是我的导师团队里的成员,很多人都觉得自己没有长处,没什么比别人厉害的地方。可能是你的成长环境中,没什么人夸你,或者即使你做得不错,别人还是总跟你说“继续努力,别骄傲”。别吝惜自己对自己的夸奖,平时多记录一些你值得“骄傲”一下的小成绩,给自己点信心。哪怕是今天涨粉超过昨天,哪怕是你的笔记得到了更多人的点赞,哪怕是今天的眼妆比昨天更有feel(感觉)。每天捕捉一个“小成就”,定期翻来看看,你会发现,我还是蛮优秀的嘛,至少和以前比,不同了!人生都是一个又一个选择构建成的,而痛苦,大概率都是因为不想失去另一个选择造成的。所以,别总跟自己拧巴,即使选择了一条不那么正确的路,也想办法去修正。往前看,你拥有的是可能性。朝后看,你得到的只有内疚和后悔。如果实在拗不过来这拧巴劲儿,那就找个通透的人唠唠,总比自己为难自己,还不给自己出口强。如果是不能和别人分享,很私密的事儿,那就把两件事儿搁一起,对比看看,哪个不做更要你命,或者哪个不做,更让你过得没现在好。如果实在选不出来,那就两种都不选,选择一个C选项,把你的视野从这两个选项里跳脱出来,说不定反而效果更好。该放下就放下,那些过不去的坎,不过是自己跟自己过不去,降低点标准,或者干脆换个选择的标准,事情总会得到解决。当你的妆容精致,衣品上升的时候,会有更多人想亲近你,这是真的。一个女孩子在没化妆的时候,在街上寻求帮助的时候,不少人会拒绝她,但当她化完妆之后,再次到街上寻求帮助时,明显更多人乐意帮她。爱美是人的天性,其实化妆也没那么难,跟写作一样,多多练习总有惊喜。像我,从13年到现在,熟悉我的人都在说,小钱,你越来越美了,真的是逆生长。我以前也写过一篇关于从“土味”到“女神”的好习惯养成,感兴趣你可以看看:时间究竟是杀猪刀还是整容刀,关键点,还是在于你是怎么利用的。你永远不会知道,你的灵感笔记,会给你带来怎样的蝴蝶效应。我有个学员,之前在没遇到我之前,经常会有些自己的小想法,她也不管有没有用,先记在自己的备忘录里。后来,在学习完我的以前的运营课程之后,和她在社群里认识的朋友一起,开办了个二手绘本漂流社群。一方面,把那些高价买来的绘本,都重新利用了起来,另一方面,也认识了更多的宝妈伙伴。你的一些灵感,即使现在没办法实现,但总有一天,遇到了对的人,赶上了对的时机,灵感总会发光,在实现的同时,会给你创造不同的收益。我的好点子好灵感,一般都是和别人唠嗑的时候发现的。比起一个人孤身奋战,我更喜欢团队合作,头脑风暴的时候,真的能给你不少灵感。而这些灵感,你在定期梳理的时候,可以评估一下,现在是不是最佳的启动时间,如果是,别想太多,干起来再说。
对于那些整天忙着照顾家人,陪伴孩子,应对上司和同事,却没什么时间顾自己的人,都清醒清醒。拿出点固定工资宠宠自己吧,自己开心、幸福,才是最重要的。这不刚好年初吗,制定个宠自己的计划吧,可以是看场电影,也可以是去个没去过的地方旅行,看看不同的风景。总之,拿出点小钱愉悦一下自己,调整一下自己的生活节奏。你的状态,很大程度都决定了你身边的人或事的状态,所以,对谁好都别忘了对自己好,不然,陪你受委屈的,只会是自己的影子。
而这种时间,浪费起来非常可惜,因为它没办法给你带来任何收益和好处,只是单纯地消耗。所以,把你用过的东西,都立马放回原位,这样能减少你下次翻找的时间。给自己常用的物品分门别类,即使哪天真的找不到了,你也能知道它大概在哪。别小瞧这个微习惯,回头想想看,过去你找东西的时间,积累起来,是不是差不多都能打磨出一篇不错的文章来了?
每个人的精力都有限,当你专注在一件事上的时候,更容易出成绩。所以,给自己一个断舍离的固定时间,比如半年、一个季度,都行。对于人脉,定期梳理一下帮过自己的人、值得学习的人,以及需要向哪些人学习。低价值的社交,就及时砍掉,高质量的社交,定期增加。这样能让你不断保持进步。人生匆匆,路上本就会有不少过客。而人脉本身,就是在来来往往的过程中筛选出来的。所以,对于那些曾经关系很好,但后来离开你视线的老朋友,你也不必感觉纠结难过。缘分未尽,你们自会再次相遇,并且是以彼此更好的状态。对于自己身边的物品,定期做整理,找出自己不是那么需要,但又很新的物品,可以利用好二手交易平台,低价处理给别人。你可能还会讶异地发现,原来自己剁手了那么多用不上的东西,挤占着有限的空间、掏空了自己的钱包,甚至还降低了自己的幸福感。“塞翁失马,焉知非福”,是孩子都懂得道理,但真正能做到的人,少之又少。遇到坏事儿的时候,不少人的第一反应是:感觉天塌下来了,自己没救了。就拿被辞退这件事来说,很多人可能觉得被辞退就等于被抛弃,因此一蹶不振,伤心难过。但通过这件事,你也能提炼出宝藏经验:并没有所谓的“稳定”,最能给你带来稳定的,就是不断提升自己的技能,保持风险控制意识。培养一个让自己即使被辞退,生活也不怎么受影响的技能,比如写作,远比苦苦追寻一家永远不会辞退你的公司,来得实际。坏事儿不是靠我们许愿不要发生,就不会发生的,当坏事来临时,决定事情发展的,是我们对待它的态度。所以,试着从坏事里提炼宝藏,锻炼自己的反脆弱能力,才是你要研究的人生新课题。人的日常活动中,90%都源自于习惯和惯性。即使是微习惯,积累起来也是不可忽视的力量。你有没有哪些坚持了很久的好习惯?也来评论区说说,那些带给你改变的微习惯,给你怎样的力量吧!
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