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20190826·000000056 本文共870個字，建議閱讀時間6分鐘 秦聲何來 妳能多自律就能多自由  期待進步的各位秦友： 大家好！ 我是妳的朋友閱讀顧問小秦， 這是我寫給妳的第二百五十六封信。 真正的自律與真正的自由都是一種高貴的品質。越自律的人越自由，越自由的人越幸福，因為這樣的人可以掌控自己和自己的人生。 自律無處不在。只要我們把被動的一切變為積極主動，人就開始走向自律，也就開始走向自由。 如果妳覺得時間不夠用，妳就反思一下昨天的自己是怎麽過的。娛樂、學習、工作、社交、睡覺、吃飯都各自花了多少時間，然後在不必要的事情裏減少時間投入甚至刪除此項，時間就騰出來了。 如果妳覺得效率不夠高，妳就反思一下昨天的自己學習和工作的時候都在想什麽，學習和工作都是怎麽做的。是專註力的問題就調整自己不要胡思亂想，是操作方法的問題就尋求更有效的工具，檢驗自己能否在同樣的學習和工作內容上提高自己的效率。 如果妳覺得質量不夠好，妳就反思一下昨天的自己學習和工作的時候有什麽收獲，遇到了什麽問題，有沒有不懂的地方，不懂的地方有沒有及時想辦法解決。如果有就利用騰出來的時間深入思考、查閱資料和檢索自己的操作流程，找到問題的關鍵，以改善現狀提高質量。 時間是公平的，在時間面前人人平等，所以重要的不是時間的長短和多少，重要的是妳怎麽理解它，怎麽使用它。 當我們能提高時間利用率、提高學習和工作的效率和質量，我們就能爭取更多的資源和更多的機會不斷提高自己創造價值的能力和發展自己的核心競爭力。 當我們能夠做到別人做不到的事情時，那麽我們將擁有真正的自由，因為從那一刻開始我們就是自己的主人。我們要的不是與人競爭、嫉妒、恐懼和受人批判，我們要的是不斷突破、超越和創造新的自己，讓自己過一個主動的人生。 自由就是升級一個人的格局，自由就是激發一個人的追求，自由就是擴大一個人的伸展空間。自由需以自律為邊界而存在，妳能多自律就能多自由。 各位秦友 明天見 閲讀顧問小秦 2019.08.26 於秦讀社·南書房
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