  无论是工作、学习、还是生活，都需要专注当下才能真的有所收获。我自己是深刻体验过人坐在教室里心却不知道在哪里的学习经历，所以就很清楚一个人的注意力在哪里收获就在哪里，也可以说一个人如果把自己的注意力放在了错误的地方，那么结果就不是收获在哪里，而是制造的问题就在哪里了。 我们都知道一个人要想做成任何一件事都不容易，都需要通过不断学习和练习才能真正拥有一项技能。无论是人人都会的走路，还是极少数人才会的思考，其实都是经过大量学习和练习后天习得的能力。天才除了百分之一是天赋，剩下的百分之九十九都是把天赋价值化的努力。既然没有人能随随便便成功，那么那些成功的人都是如何做到坚持不懈的学习和练习的呢？我在阅读中找到了这个问题的答案——内在驱动力。而内在驱动力的本质就是能够不断提升自己的内在专注力。 之前自己总是照猫画虎的反复说着“人是环境的产物”或者“人是观念的产物”这两句话，今天想来这两句话不能分开理解，而是放在一起才能真正意识到其中的正确性。环境由人组成，每个人都想融入到一个好环境中去，而好环境的最佳配置就是人人都具有自我内在驱动力，跟一群不需要人监督、安排、命令就能有序行动的人在一起，久而久之自己就会被这种强大的精神和行为所感染，进而慢慢在观念上对对方产生认同并被影响，而观念改变的那一刻就是自己开始拥有内在驱动力的标志。 但是开始拥有内在驱动的意识跟真正能驱动自己去行动依然是截然不同的两回事。要想持续稳定的调动自己的注意力去采取正确的行动，还得进行一番深思熟虑的设计。设计遵循的原则有三条：第一，拥有清晰明确的目标；第二、行动难度跟自己的客观能力相匹配；第三，行动后能够收获及时有效的具体反馈。目标是自己下定决心一定要实现的内容，只有真正坚定的目标感才能抵抗住困难重重的实现之路，在一次次摔倒后拥有爬起来的勇气和毅力，并且在一次次摔倒的经历中摸索到与自己能力适配的前进节奏。 目标具有唯一性。目标一多必然导致注意力分散。不能集中火力攻下一城一池的结果不是看着碗里的惦着锅里的，就是能量不够聚焦结果竹篮打水一场空。选择唯一就意味着放弃剩下的所有。这就是专注的秘密。 阅读顾问小秦 2020.03.07 于秦读社·南书房 |
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