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做到这三点让自己成熟起来  长大需要很多年，成熟就在一瞬间。时间会给每个人沉淀下来一笔账，在人生的某一个节点来一次清算，这或许就是导师常说的“积累与爆发”之间存在的因果关系。如果自己此刻感到焦虑，那是因为自己过去逃避了很多责任；如果自己此刻感到愉悦，那是因为自己过去面对了很多问题。关于成熟，我有如下三点思考。独立是具体的。目前我从自己身上意识到需要解决的独立问题包含四个方面：人格独立、情感独立、精神独立、经济独立。当我把这四个方面的独立问题联系起来分析时，会发现四者之间存在着这样一个逻辑关系：因为人格不独立，所以产生了错误价值观，而曾经我错误价值观最典型的体现就是等靠要，于是应该用心经营和发展的亲子关系和亲密关系因为情感这个条件而被自己依赖着，甚至为自己的错误价值观买单。要知道在任何一段关系中，一旦有一方产生了强烈的依附心态，那么很多问题都会因为这一方的精神瘫痪接踵而至，最主要的两种情况就是无止境的好逸恶劳和填不满的欲望丘壑。所以四个方面的独立问题中人格不独立是罪魁祸者，也是解决独立问题的核心关键。02 成熟就是毫无抱怨的扛起自己应该扛起的所有责任。意识、认识到独立的重要性和必要性与真正做到独立是相去甚远的两回事，意识和认识只是解决了观念错误的问题，也就是知道了自己的问题所在。但是在行动上却不一定有能力承担起应该自己独立承担的责任。这里需要谈一谈什么叫责任？我认为与自己有关的一切都叫责任。比如，我的工作，在自己职责范围以内应该解决的所有问题都是我的责任，无论何时何地不能因为遭遇任何挫折而企图逃避；比如，我的家庭，那么家庭中面临的一切需求都是我的责任，不能一遇到问题就甩锅给父母和伴侣。如今才深刻的理解抱怨是无能者的咆哮，是推卸责任的理由和借口，因为人生就是不断履行“选择、行动、承担”的过程。为什么有那么多人包括曾经的自己始终跳不出原生家庭带给自己的伤痛呢？因为原生家庭是每一个人人生中唯一的被选择，自然就成为了自己不想承担责任或者承担不起责任所找的理由和借口，并且怎么都解释得通。03 成熟就是遇到任何问题都保持一个念头“我应该如何解决它？”。能解决的问题都不是问题，不能解决的问题又包含很多种情况。曾经的我大概会在三种情况下不知所措：第一，认知水平不足，面对一个具体问题找不到突破口；第二，心理素质太差，无法长时间忍受找不到突破口的状态；第三，能力与欲望不相匹配，理想方案执行不下去，底线方案又不愿意接受，常常将自己置于内心冲突之中。那么应该如何应对不知所措的情况呢？我记住了并时常去领悟导师给我讲过的三条原则，准确来说这三条原则已经内化为我面对一切问题的态度和思路。第一，情绪始终平和，这句话的内核是绝对冷静，就算天塌下来了也要保持理性清醒的头脑；第二，做事要有条理，保持清醒的头脑不是目的，目的是用清醒的头脑去理顺具体问题的前因后果和来龙去脉，以帮助自己更好的进行判断和做出决策；第三，懂得进行求助，是不情绪化，是冷静清醒，可是认知水平往往是一个人的硬伤，面对自己想不清楚的问题要懂得寻求专业人士的帮助。那么专业人士在哪里呢？这就跟牙痛找牙医治牙是一个逻辑，前提是了解自己的问题具体是什么？意识到独立的重要性和必要性、毫无抱怨的扛起自己应该扛起的所有责任、遇到任何问题都思考应该如何解决。做到这三点，让自己逐渐成熟起来。当下多一分清醒，未来就少一分后悔、少一分慌张。阅读顾问小秦 2020.04.20 于秦读社·南书房
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