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气虚体质，郝万山医生给出两个食疗方 气虚是怎么造成的？一般是先天不足，营养不足，或者年老虚弱，久病未愈，手术后等等造成的，气虚又包括肺气虚，脾气虚，肾气虚 气虚有哪些表现？ 1：舌体胖大，苔白厚，齿痕多 2：脸色苍白，无光泽，体力差 3：不想说话，乏力，消化不良 4：容易感冒，怕冷怕风 5：容易腹胀，运动后缓解，吃多点加重 6：大便不成形，上厕所次数多 脾胃气虚怎么办？郝万山医生给出两个食疗方 1：生麦芽30~60克泡水喝，记得一定要用生麦芽，它才有生发胃气的作用，比如遇到舌红少苔的，一般老中医会嘱咐病人喝麦芽茶，让其赶快生发胃气，一直喝到舌苔生出来了，病就好了。 2：生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克，煮水当茶喝，对胃气的升发也是很不错  |
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