不知道是不是年底工作太累的原因，这两个月月经都没来，试纸检测过没有怀孕，最近忙得脚不着地，根本没时间去医院，精神状态也越来越差。
本来我和我老公相处时很融洽的，但这段时间烦心事实在太多了，因为他一回家外套直接扔沙发这种小事吵了起来，他一气之下竟然说我是更年期提前。
虽然他事后跟我道歉了，我还是耿耿于怀，一方面会反思自己情绪是不是太不稳定了，一方面真的会怀疑我的更年期是不是已经到来。
询问了晓菁的身体情况后，晨妈觉得主要还是工作劳累、熬夜导致的月经紊乱、易怒易感，过了年底好好休息一段时间，看会不会有好转。
有空，还是要去医院检查一下才放心。
也因为晓菁的这个经历，晨妈今天想和大家聊聊对女性“更年期”产生至关重要影响的——卵巢。
认识卵巢
卵巢，作为女性的重要生殖器官之一，一向被认为是女性“保持年轻”的密钥，甚至有“卵巢老一岁，女人老十岁”这种说法存在。
大家总说要保养卵巢，行动上表现得马马虎虎暂且不提，许多女性，其实真不一定懂自己的卵巢。
卵巢是女性生殖系统的一部分，位于女性盆腔内，成对出现，呈椭圆形，长约4cm，它的两大功能分别为：
生殖功能：产生卵子并排卵
合成并分泌性激素：包括雌激素、孕激素、雄激素等
其中，大家最关心就是雌激素，它关乎着女性的容颜和衰老程度，一旦它开始减少，女性的身体也会随之枯竭，各种各样的妇科病也会随之找上门来。
需要纠正的是，不少人有这种观点：
女性一辈子只能排400多颗卵子，排完一颗少一颗，月经来得越快，排卵就排得越多，人也会老得越快。
这种说法是绝对绝对错误的！
首先，难道月经来得慢或者不来，人就不老了吗？
其次，咱们说话必须讲究依据！
这400多颗卵子，一般是按照一个女生12岁初潮来临算起，到50岁闭经，正常每个月排一次卵，一年是12颗，持续38年，一共12x38=456颗。
由于初潮和闭经时间不一，所以女性一生排卵数量就按400颗来估计，如果按照这个去推绝经时间，逻辑上是完全反了的。
所以，不要再听信谣言啦~
卵巢常见疾病
当然，卵巢的健康不仅和女性的皮肤、月经、衰老等息息相关，它本身的问题同样需要我们重视。
肥胖、失眠、长痘，脱发……这一系列症状，可能都指向我们的卵巢——生病了。
卵巢囊肿是女性生殖器的常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。各个年龄的女性都有可能患上卵巢囊肿，多发于20-50岁女性，据统计，20%～25%的卵巢肿瘤患者有家族史。生理性囊肿一般不用过于担心，往往是激素作用卵巢所致，常出现在月经后半期，月经后可自行消退。病理性囊肿可能是由于各种炎症、或者肿物引起，需要患者做检查后明确诊断。多囊卵巢综合征是一种育龄期女性常见的内分泌代谢疾病，在育龄女性中的发病率一般为6%-10%。该病多发于青春期，大多数患者都是在青春期中由于月经失调而就诊检出，但实际上，可能早在青春期前就已经患上。
青春期前的多囊卵巢患者一般比较肥胖，同时伴有性早熟，性征过早显现，如果家长发现自己孩子发育早于同龄人，长期超重，一定要带孩子去医院看看！该病以雄性激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，表现为月经失调、痤疮、脱发、多毛、体重增加、不孕等，症状会因轻重程度不一。曾经有段时间，关于卵巢早衰的热搜此起彼伏，比如“20岁的姑娘，卵巢衰老成50岁”这种，焦虑感十足。说“卵巢薄成纸片”的是有些吓唬人了，但“卵巢早衰”这事儿我们女性确实该好好关注一下。妇科医生一天接待5对母女，3个女孩被确诊卵巢早衰的新闻大家还历历在目：卵巢早衰，最大的影响就是生育困难，患者排卵困难或者不排卵，从而无法顺利受孕。除去生育外，患者还会出现继发性必经、潮热多汗、脾气暴躁等症状，这些对女性的影响也极其深远。在这里，晨妈要郑重提醒大家：千万别信美容院那些卵巢保养的鬼话，都是套路！什么保养啊？实际上就是把你忽悠进店后，用精油给你的肚子进行全方位按摩！当然，期间还少不了给你推荐各种服务和产品……晓菁的担心是有道理在的，当我们的月经一旦失调，就说明身体出了状况，生活方式急需改变。很多女性想苗条，但不想运动，认为运动减肥没有节食来得快，“理所当然”地选择节食，各种网红减肥法试一遍，就是不吃饭。前有“一日一苹果，医生远离我”，现有“一日一苹果，健康远离我”，因为节食女性们，真能做到一天只吃一个苹果，谁能信？身体内脂肪短期内快速降低，合成的雌激素自然变少，很容易导致闭经。前面新闻里也说了，女大学生之所以卵巢早衰，是因为熬夜玩游戏。凌晨十一点到两点是人体激素分泌的高峰期，女性如果经常熬夜，这个点内没有入睡，会导致体内的激素环境发生改变。雌激素一旦长期分泌不足，卵巢功能会逐渐衰退，引起持续性闭经、骨质疏松等各种问题。长期的心情烦闷，会导致女性体内免疫活性物质分泌减少，内分泌失调，继而影响卵巢功能。强烈的情绪波动或者突然的精神刺激，还会使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为卵巢早衰。养成良好的作息习惯，远离烟酒，多运动，多放松~这几点做得越好，我们卵巢出问题的可能性就越小。不要想着花钱买健康，盲目为一些无用的保养产品和服务交智商税，坚持良好的生活方式，保持好心情，身体自然棒棒哒~
