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肾阳虚、肾阴虚怎么划分?六味地黄丸针对的是哪种虚?

2022-01-12  泛海乘风

中医讲究的是一个辩证,也正因为此,你会发现单就一个“虚”,就划分了很多种类,肾阴虚,肾阳虚,还有像脾阴虚,脾阳虚,阴阳两虚。这也就提醒我们,当出现虚影时,应该先辨别。不然胡乱进补,就有可能吃错药,引起不必要的麻烦,所以今天就带大家来了解下。

肾阳虚、肾阴虚怎么划分?六味地黄丸针对的是哪种虚?

肾阳虚和肾阴虚怎么划分?

[肾阳虚]

肾阳虚,体内阳气不足,所以人体会变得怕冷畏寒,尤其是腰部和膝盖,会莫名酸软发冷。

此外,肾虚的人精神状态也会受到影响,变得萎靡憔悴,四肢乏力,而且经常会拉肚子,溏便,尿无力,下肢浮肿。

众所周知,肾藏精,能贮藏谷精元,滋养人体,促进生长的发育。如果男性肾阳虚,可能会影响正常的生育功能,女性的话也容易引起宫寒,对妇科健康不好。

肾阳虚、肾阴虚怎么划分?六味地黄丸针对的是哪种虚?

[肾阴虚]

肾阴虚的情况主要还是以上火为主的,因为体内阳气过盛,所以整个人都会感觉比较燥热。比如说情绪会比较焦虑急躁面红耳赤,还时常感觉头晕目眩,口干舌燥,手脚发热,尤其是晚上睡觉的时候,经常会失眠盗汗。

肾阳虚还容易引起便秘,排便困难,而且排尿颜色较深,尿量减少。如果是男性还可能引起早泄,女性则会影响月经。

[阴阳双虚]

阴阳双虚的人,身体状态可能会随着季节变化。比如说夏天的时候手脚发热出汗,到了现在冬天,又手脚发凉,然后口干舌燥,但是又感觉嘴巴黏黏得不想喝水,排便有时候干结干硬,有时候又溏稀不成形,反正就是又冷又热。

此外,阴主静,阳主动,所以阴阳双虚的人,可能有时候精神大振,似乎有很多精力用不完,但有时候又萎靡不振,只想躺着不动,精力消耗得很快。

面对肾虚的情况,如果自己还是没办法断定的话,也可以伸出舌头看舌象。

如果舌体偏小,舌面有深浅不一的裂纹,那么可能是肾阴虚的表现,如果舌体肥大,边缘呈齿痕状,舌苔白腻,那么就可能是肾阳虚。当然,我们自己看可能还是不够准确,有问题最好去看一下专业医生,不要自己诊断自己买药吃。

说到这,很多人可能会想到六味地黄丸。在最近火起来的一个“张同学”,因为视频中常能看到六味地黄丸,就又引起了大家的热议。那么,到底哪种虚可以吃六味地黄丸?

哪种虚可以吃六味地黄丸?

答案是阴虚

六味地黄丸偏重于阴虚,阳虚吃它反而导致虚不受补。

肾阳虚、肾阴虚怎么划分?六味地黄丸针对的是哪种虚?

现在正处冬季,阳虚者估计会更难受,因为怕冷。那么阳虚在冬季要注意什么呢?

1、加强保暖。尤其是头部的保暖,毕竟头为诸阳之会。当然,像腰部、膝盖、脚部等容易受寒、生寒的部位也需要多加注意保暖。今年天气比较冷,不能穿得太单薄。

2、饮食多吃温性食物,像是羊肉、牛肉、山药、小米等都是不错的选择。

3、劳逸结合,张弛有度。阳虚者往往易感到累,而这到年底了,工作可能比较忙,但是也要注意休息,该早睡就早睡,别让身体长期处于一个过度疲劳的状态。这样再进补也无济于事。

总的来说,我们从生活中的一些表现,大致可以判断自己是否存在肾虚问题,但是如果情况比较严重,又或者想吃药治疗的话,还是建议先咨询下医生,这样既能了解情况,也能为后续的治疗管理提供帮助。

参考资料

[1] 《张同学为啥吃六味地黄丸,真的有用吗?》.健康界.2021-12-27

[2] 《身体发出的肾虚信号》.健康界.2021-09-26

[3] 《男补肾女养血,老补虚少调胃》.生命时报.2020-10-29

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