冬日揉脐是大补，长痘腹泻为什么？

冬天里揉脐让大便通畅，帮助身体排毒，以通为补，是很高级的补法，不过也有朋友反馈，揉脐之后会长痘痘，腹泻，这是怎么回事？

中医认为，汗吐下，是人体排毒的途径。如果是寒毒，皮肤排的是汗，如果是热毒，皮肤会排痘痘，痘痘在一周之内慢慢消退以后就不长了。肚子里边如果是邪气，就会放屁，如果是寒湿就会拉水。毒还可以从胃里出去，就是呕吐，如果腹胀，向外排的就是嗝气这些东西。

所以痘痘、拉稀、发汗、放屁、打嗝这些，都是身体向外排泄毒物的方法。热毒在身体里发不出去就会变成大病，发出去身体就健康了，本质就是，腹中软如棉，百病不来缠。

为什么说排出痘痘是好事？如果热毒淤积在体内，早晚会变成一个东西，如果发不出来，就有可能化脓，身体为了不让化脓，会一层层包上去，久而久之，就变成了可能产生肿瘤的东西。

中医有类技术叫移疮过海，就是把疮从内脏移到表皮去处理，揉脐是其中一个。疮藏在内脏，发在内部，就是我们现在常见的肿瘤。中医讲祛邪外出，就是毒排走了，大家彼此相安就好了。小时候乡下老人都有一句老话，长在皮肤外的东西病还好说，长在身子里的东西这病就麻烦了。

附揉脐视频，冬天多揉脐，是长寿的法子。