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作者：柴玉 来源：《中医健康养生》2017年第05期 2015年6月，一位出身清华大学工科的人创办了一个名为“大家中医”的APP。一个清华的高材生怎么会想去创建一个专业的中医APP 呢？这就要从他自己的故事讲起。 “一个病友说，也许静坐可以。” 这位高材生，也就是故事的主人公，名叫莫乙。1989年，莫乙在清华大学读大二那年， 查出乙肝，当时就边读书边治疗。毕业回到老家常州，一边工作一边继续治疗。直到1994 年，被疾病折磨了5年的莫乙身体越来越糟，因为经常打吊针，手背上的血管都没了弹性，化验的指标数离正常范围越来越远，接近早期肝硬化。 “一个病友说，静坐也许有用。”莫乙回忆，“母亲去邮局汇款，买来两本学习静坐的书：《因是子静坐养生法》和《真气运行法》。读完后，我带着医院开的半年的药片，出院了。后来一粒药也没吃，我开始了静坐练习。” 生命功能的源泉，皆从“静”中生长 “有病方知身是苦，健时多向乱中忙。”莫乙情绪虽然低落，但思想反而清净明智了。他离开医院，回到乡下，第一件事就是在自己屋子里，开辟了一块练功场地。把凳子高度削到合适的位置，准备好一个坐垫，便开始闭门静坐，这一坐就是一年十个月。 莫乙在静坐期间的作息：早上5点起床，喝水，去洗手间，然后开始静坐近一个小时；6点早饭，饭后休息一会，接着静坐；12点午饭，饭后午休，然后接着静坐至下午5点；6点晚饭后稍作休息，静坐至8点半左右，9点前入睡。 除了出门理发外，莫乙静坐期间足不出户，不看电视、报纸，几乎与世隔绝。1994年， 正值第15届世界杯足球赛，莫乙最喜爱的运动就是足球，而且那届是他最喜爱的巴西队赢得冠军。“等身体好了后，我去了常州图书馆，把当年的报纸翻出来，一张一张地看，回味当时的激动场面。” 莫乙这样做是为了不受外界任何干扰，让自己真正安静下来。老子说，“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，静曰复命。”根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才能回归生命。“然而，静非绝对的静，静坐看似安静不动，其实无时无刻不在动。静的对立面是气动，动的对立面是心静。”莫乙说。 |
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