脚有两穴位，一个疏肝、一个补肾，不花钱的养生小方法太冲穴——疏肝理气、解郁、痛经此穴位属于足厥阴肝经...

脚有两穴位，一个疏肝、一个补肾，不花钱的养生小方法
太冲穴——疏肝理气、解郁、痛经
此穴位属于足厥阴肝经，经常对太冲穴进行按摩、可以对肝火旺盛、失眠有缓解之功
按揉时稍微用力穴位处便有疼痛，则可能肝火比较旺
 
涌泉穴——滋阴益肾
足少阴肾经的常用腧穴之一，在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中
轻轻的点按涌泉穴，能够很好的起到疏通经络之用#养老知识大赛##头条健康##清风计划#