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乌黑浓密的头发，是年轻健康、阳气旺盛的体现。但现在很多人还未到长白发的年纪，黑发里就夹杂着不少白丝，这就叫做须发早白。白发跟肝血和肾气最为相关，头发需要血的滋养，肝主藏血，如果肝血不足，头发失去濡养，就会变白、甚至脱落。同样的，肾主骨其华在发，一般头发比较浓密，比较黑的，说明肾气非常旺盛，相反，头发容易脱落，白发早生，往往说明肾气比较虚弱。 
那么有没有一个专门管白发的方子呢？在《医方集解》就记载了一个乌发美髯的方子——七宝美髯丹，中成药也叫这个名字。美髯丹，顾名思义，就是可以让人的胡须头发变得更加秀丽，油黑。“美髯”在古代是美男子的标配，比如历史上关羽就被叫做“美髯公”，须发乌黑漂亮，在古人的眼里那是标准的大帅哥一枚。所以说，七宝美髯丹的意思很明确了，就是让你拥有一头乌黑浓密的头发。它里面的药不多，也就7种，分别是制何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。一眼看过去，都是补肝肾、壮筋骨为主的药。
中医认为，肝藏血，肾藏精，精能化血，血能生精，精血同源，肝肾同源，通过滋补肝肾可以起到滋肾水养肝血的作用，肾的精气充足了，肝血也充沛了，头发就能得到滋养。这个方子里用了何首乌，宋朝的《开宝本草》说它能“黑须发，悦颜色”，因为何首乌能滋补精血、补益肝肾，你去看各种美发汤、乌发偏方，几乎都要加这一味。但何首乌是有毒的，所以需要炮制之后再食用。另外，何首乌不燥不腻，还不像阿胶地黄那样滋腻，一般不会出现上火的情况。何首乌滋养了肝肾，精血又能滋养我们身体各个器官、皮肤、和秀发，所以不仅会让头发乌黑油亮，改善白发，还能让皮肤润泽透亮！
枸杞子不用说了，是补肝肾的要药，既可以滋肾阴，还能助阳，是平补阴阳的一味妙药。菟丝子在古代常用来治疗不孕不育，长在地里，影响农作物，农民最讨厌它，但在中医眼里，菟丝子的补肾作用不可小觑，尤其对于男人肾虚，它更是有非凡功效。前面说了，除了肾气，血也是滋养头发的“养料”，发为血之余，血不足就像长期缺水的树，树叶就会发黄、掉落。所以这里用了补血第一药——当归。十个补血方子里，九个都会用到当归，当归可以让人的血库充盈，源源不断输送到头顶，头发就会黑亮黑亮，像森林一样茂密。然后又用了牛膝，牛膝既可助制何首乌壮肾水，又可协当归养血，还能强壮筋骨。再用补骨脂改善脾肾阳虚，最后用了一味茯苓，为什么呢？茯苓功善健脾而宁心安神，把体内的湿气排出去，交通心肾，让整个身体机能运转起来。总得来说，这个方子是通过补肝肾来乌发的，除此之外还能用于治疗脱发、牙齿松动、筋骨痿弱、腰腿酸软等症状。
同样是补肾，七宝美髯丹和六味地黄丸有什么区别呢？六味地黄丸是专门滋肾阴的，而七宝美髯丹立意于补肝肾，乌发美容，两个药的目的不太一样。但中年以后，很多人出现阴阳两虚，不是纯粹的阴虚，七宝美髯丹阴阳同补，而且如果想改善白发，显然七宝美髯丹的配方更适合。你还有什么健康疑问？
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