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心静就如同平静的湖水一样，心湖碧波荡漾，波浪不惊。但心湖不是一潭死水，而是万物生长，犹如秋日暖阳，蜻蜓在心湖上用翘尾轻轻的点在湖面，荡起湖面一点点的涟漪。小鱼在莲藕下躲阴，有时慢慢的游出来晒太阳。万物按照自然的规律，旺盛的、安静的、祥和的不急不缓生长着。 站桩养生的人，就要保持这种心境。人的一生，没有绝对的一帆风顺，不公正的待遇，精神受到打击，生意遭遇欺骗，事业受到挫折，家庭不称心如意等等，都会影响宁静的心镜。 有的人为什么站桩站不下去？有的人为什么站着站着就放弃了？都是因为心境受到影响，就像湖面陡然投了一颗炸弹，在心境中形成滔天巨浪，这种突然变化，扰乱了心境。 你还做不到泰山崩于前而不惊，猛虎立于侧儿不动的笃定，你也遭遇过这样的情况，心境不宁，心潮澎湃，满腔义愤无处散发，差一点中断站桩。如果这一点的遭遇，比生命更重要的话，那才可以影响你目前的站桩的行程。任何事情，与健康的生命相比，都可以忽略，都没有什么是可以用来交换的。你要相信，一切的过往，都会成为过眼云烟，你也一定会相信，那些制造不公的人，最终会尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。 人生起起落落，荣辱兴衰自有定数，今天的一切，都是你命中注定的。失去的、受到的不公和挫折，也是你命中注定的。这些都无法自己把握，也不是你能够主宰的。你主宰的只有你自己的身心的平静。不断的调节，不断的抑制自己波浪壮阔的心境，让他回归平静，回归安详，即使有时会有波澜，也不要让他长久影响心的平静。 不能够坚持一件事，往往都是偶然的、无法预料的事件的干扰，使自己放弃了长期坚持的东西，改变了自己生命的走向。 生命是顽强的，自己把握自己生命的质量，这是我们应该坚持不懈地做到的，不要因噎废食，不要妄自诽薄，不要朝三暮四。作为自己最最重要的目标，对自己真正有意义的追求不懈怠、不放弃，每一天的坚持。就是给生命注入新的动力，每一次的坚持，就向生命注入坚定的信念，让每一次的坚持去坚强自己顽强的生命。将自己的健康生命点燃，将自己的健康管理纳入自己毕生追求的唯一目标，才是最有意义的事情。 生命是不朽的，生命是伟大的，只有你的生命才是自己的。永远保持自己宁静的心，让生命得以休养，不让别人的错误惩罚自己，让生命得已安宁，不要为世俗的繁杂小事而激荡自己的心，让心如湖水般平静，让健康的生命在平静的湖水中，安详静谧的生长。 给我一片平静的心湖，还你一个健康的人生!  |
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