 图片来源于网络 “喉咙痛”是民间通俗的叫法，更准确应该叫做“咽喉痛”，老百姓一般认为这是“上火”的表现，临床上也多与急性扁桃体发炎相关。其实，喉咙痛本身不是病，而是一种症状，能够引起喉咙痛的病非常多，如手足口病、疱疹性咽峡炎、流感、猩红热等等都会出现喉咙痛的症状。 冬主敛藏，体表阳气敛入体内，孩子就很容易积热郁火。火气上炎熏蒸咽喉，孩子就会出现喉咙痛，所以到了冬季，一病就喉咙痛的孩子很多。不过家长们也不用太紧张，大多是自限性的，并不是很严重的病。只要掌握一些方法，就可以很好的应对和预防孩子咽喉痛的问题。   看扁桃体状态 观察病情轻重 导致孩子喉咙痛的原因繁复多变，家长也难以判断，但大多数与扁桃体有关。在这里，我给家长介绍一个简单的辨别方法。当孩子喉咙痛的时候，家长可以用“局部观察法”，让孩子张嘴说“啊”，再拿手电筒观察孩子的扁桃体状态，从而判断喉咙痛的原因，下面就来详细讲解一下。 01 红肿不明显，多半是外感  在孩子出现喉咙痛的症状但扁桃体无明显的红肿，或只有轻微红肿，多数是外感的前兆。此时可以让孩子适当喝点淡盐水，保持清淡饮食。外感初期最好可以让孩子保持素食2~3天，多进食绿色蔬菜，减轻脾胃负担，减少积食化热的机会，保证充足的睡眠，一般情况下孩子很快就能恢复。 另外，当孩子出现扁桃体轻微红肿的咽痛，可选择性味偏凉的食物缓解，如 草莓：性凉，味甘、酸，润肺生津，健脾和胃。对于内火所致的口渴口干、咽喉疼痛有很好的效果，而且草莓富含维生素C对治疗感冒也有一定益处。 生甘草：性平，味甘，归心、肺、脾、胃经，能清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，补脾益气，调和诸药。注意甘草作为药材，不能长期大量食用，一天只能用一片，连续不超过3天。 02 又红又肿，多半是热毒  如果孩子出现喉咙痛并伴有扁桃体红肿的症状，证明热毒积聚在咽喉部，体内的热邪也更重，如果护理不当，症状可能会加重，甚至引起发烧。孩子一旦发烧，热邪耗损津液，喉咙痛的症状会更严重，孩子就更不愿意吃东西。此时，家长可以用对证的食疗来缓解孩子的症状，及时补充水分助退热。如果孩子精神状态较好，可先在家观察，同时配合推拿法辅助退热。 1、善用清热解毒的食疗： 家长可以利用绿豆帮孩子清热解毒。绿豆性寒，味甘，归心、胃经，能清热解毒，消暑利水。把绿豆与莲藕粉同煮，再适当放入冰糖，症状明显时，连用3天，一天一次，能有效缓解孩子喉咙痛的症状。 2、配合小儿推拿缓解喉咙痛： 当孩子出现明显的喉咙痛，家长可以用以下手法缓解咽痛：揉按合谷穴100~300次，清脾经100~300次，清胃经100-300次、推下天柱骨100-300次，退六腑100-300次，也能起到缓解疼痛的效果。      << 滑动查看下一张图片 >> 3、配合小儿推拿辅助退热： 1）38.5℃以下，以疏风清热为主 当孩子体温在38.5℃以下，可以用小儿推拿的手法疏风清热：清天河水100-300次、清天柱骨100-300次、掐揉二扇门100-300次、按揉风池穴1分钟。  << 滑动查看下一张图片 >> 2）38.5℃-39℃，以退热为主 当孩子提问高于38.5℃，家长要及时使用退烧药，比如，美林、泰诺林，再搭配使用辅助退热的推拿手法：清天河水300-500次，清天柱骨300-500次，清天河水推拿介质用清水，辅助退热的效果更好。 << 滑动查看下一张图片 >> 孩子经上述处理后症状无改善，发热高于39℃或有高热惊厥史的孩子，建议及时送院就医。 03 红肿有脓点，立刻送院就医 当孩子出现喉咙痛并伴有扁桃体明显红肿带脓点，家长要警惕急性化脓性扁桃体炎、疱疹性咽峡炎等病症，建议带孩子到正规的三甲医院就医并遵医嘱。 喉咙痛大多由积热引起 《诸病源候论·咽喉肿痛候》：“咽喉者，脾胃之候也，气所上下。脾胃有热，热气上冲，则咽喉肿痛。”中医认为，咽为胃之关,喉为肺之门，咽喉为肺胃之门户，喉咙痛大多是由肺与脾胃病变引起的。 冬主藏，人体也顺时把体表阳气收敛入内，脾胃阳气充足，孩子自然吃得更多，体内也更容易产生“积热”。如果孩子体内的积食长时间无法消退，内热就会变成病理的郁热。郁热会大量消耗孩子体内的津液，一旦遇到燥邪或者热邪，肺气宣降不利，体内郁热就会趁机上冲，外邪热毒也会趁机结聚在咽喉部，孩子就会咽喉灼热疼痛。 冬季如何预防喉咙痛？ 冬季要预防孩子喉咙痛，具体可以做好以下几点： 01 预防积食让外邪无可乘之机 我经常强调，家长要用好“10秒判消化”，每天观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果其中一项或以上有异常，必须及时用新三星汤给孩子消食导滞，搭配2~3天的素食。脾主运化，孩子脾胃强健，能有效地运化吃进去的水谷精微，积食就会大大减少，孩子脾胃强健，自然抵抗力也能得到提高，避免生病。 02 用好食疗方清肺润燥 对于平时容易喉咙痛的孩子，家长可以每周安排1~2次雪梨黄糖水，可以有效预防冬季的燥邪内热。雪梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，能生津润燥，清热化痰；搭配黄糖，全方入口甘甜，具有清热润燥的功效。在孩子消化好时用。 03 情志呵护，减少大喊大叫 “咽喉”要塞，中医也认为咽喉是抵抗外邪的重地，一旦失守就会溃不成军，细菌、病毒突破了咽喉部的拦截捕抓，就会长驱直入，直接攻击人体脏腑。所以，如果孩子经常大喊大叫，等于给外邪打开了方便之门，增加了更多接触外邪的机会。家长要耐心教育孩子，让孩子在有需求的时候，要学会表达，用不同的方式来释放和发泄情绪，改变大喊大叫的不良习惯。 ‖ 食疗方 绿豆羹 材料： 绿豆100克、莲藕粉50克。 做法： 绿豆煮烂后兑入莲藕粉搅拌煮沸晾凉即可。可以加点冰糖。 功效： 清热解毒。 宜忌： ◆2岁以上辨证服用 ◆蚕豆病可以用 ‖ 食疗方 雪梨黄糖水 材料： 雪梨1个，黄糖适量。 做法： 1.雪梨去核； 2.加水煮15分钟，或隔水炖30分钟； 3.放入黄糖即成。 分次服用；可每周1次。 功效： 清热润燥。 宜忌： ◆适用于热性感冒初期，如口干咽痛、肺热干咳等症状 ◆3岁以上辨证服用 ◆蚕豆病可以用 |
|
|
