|
人类的脊柱，是由多块脊椎骨构成的，而两块骨头之间则是椎间盘组织，它就像是一个''弹性垫''，用以维持关节的稳定性，缓解震动对于骨骼的伤害，是一个相当重要的存在。一旦椎间盘产生了损伤，就会导致腰间盘突出的发生，这种疾病对于人们的影响是非常巨大的。  常见病因： 1、姿势 很多人在工作时，常常会保持同一个姿势较长的时间，而一些不正确的姿势（久坐、久站、睡姿不良等），会对腰椎形成较大的压迫，导致此症发生。 2、寒湿 在寒冷、潮湿的环境中呆太久，极易引发此病症。寒湿会使人体的小血管产生收缩，导致肌肉发生痉挛，促使椎间盘之间的压力增大很多，进而导致腰突。 3、体重 一些体型太过肥胖，体重超标的人群，会使腰椎承受非常大的负荷，对椎间盘的损伤也会哦增加很多，因此很容易会引发此症。  日常养护： 1、休息 平时一定得多注意休息，给椎间盘一个稳定的放松时间，尤其是在此症发作期间，更是要注重休息，以免椎间盘持续承受压力，导致病情大幅的的加剧。 2、体重 一定得合理安排饮食，别放任自身的体重飙升，尽量控制好体重，以免过高的体重压迫到腰椎，导致病情恢复过慢，甚至是加剧。 3、运动 平时的运动安排要合理，不要让腰椎承受过多的压力。而且在病症发作期间，最好别进行幅度过大的体育锻炼，可在室内适当做些功能训练。 如何缓解： 1、 丝瓜子 准备丝瓜籽半斤（要带壳的），放进锅中开火干炒，等表皮泛黄之后研成细粉，用少量的白酒送服，每次服用1钱，每天服用2次，能够有效地缓解病情。若想缩短病程康复快，可用昇晔堂颈椎贴效果更佳。使用一周疼痛明显缓解，坚持敷两个周期就能康复，对骨科类症状疗效突出，淘宝拼多多就有！ 2、 葱胡子 准备葱胡子15个，大枣15个，生姜8片。把所有材料清洗净，一起捣成泥之后，均匀的摊在大小合适的布条上，然后将之敷在患处，能够有效活血、化淤、解烦热，缓解腰酸腿疼。  中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药： 主要成分：制川乌、制草乌、骨碎补、伸筋草、血竭、三七、土鳖虫、五加皮、乳香、没药、麻油、黄丹等多种珍贵中草药熬制而成。对腰椎间盘突出、颈椎痛、骨质增生、关节炎等症状有不错的效果， 【功效】其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。 更多咨询可添加骨科老师微信 15639709527 食疗方法： 1、桑枝煲鸡 准备老桑枝60克，母鸡1只，盐少许。将质料清洗干净，鸡切成块以后，跟老桑枝一起放进锅里，加少量的水煲成汤，加入盐调味即可。饮汤食鸡肉，可有效的补肾精，通经络。 2、陈皮炖猪腰 食材：准备猪腰2个，陈皮24克。将质料清洗干净，猪腰子切成适当的片状，跟陈皮一起放入锅内，加一些清水后炖熟，可以加少许盐调味。佐餐食用，可以有效地缓解腰腿疼痛。 壹点号健康之家 
|
|
|
