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脾胃虚弱是中医的一种说法，它指的是脾气虚损引起的一系列脏腑生理功能失常的表现。脾虚包含很多，比如脾气虚，脾阳虚，中气下陷，脾不统血等。脾脏是身体中非常重要的器官，如果脾脏虚弱的话，会给身体带来很大的影响，所以大家千万不能忽视。 大多数人之所以会脾虚，多半跟饮食有关，比如喜欢吃一些生冷寒凉的食物，以及损伤气血的食物，就会导致脾胃功能受损，而且消化能力以及精神状态都会跟着遭殃，很多脾胃虚弱的人免疫力也会下降。 为什么脾虚会降低免疫力？ 人出生之后，身体中的脏腑，组织，器官都需要脾运化的水谷精微来滋养，所以脾脏是后天之本，如果脾脏虚弱的话，免疫力就会受到影响。长时间脾虚的人，运化功能受到了严重影响，食物中的营养物质不能被运化，身体也不能有效吸收和利用，那么患者会特别虚弱，身材消瘦，提不起精神，气血亏虚，最终导致免疫力下降，而且这类人多半四肢乏力，脸色暗淡无光，此时一定要及时调理脾胃健康，多吃一些健脾的食物。 除此之外，脾虚的人还会出现这些表现： 1、手脚冰冷 大多数脾脏虚弱的人，都会出现手脚冰冷的情况，而且这类人的身体很虚弱，因为身体无法吸收营养，所以身材会变得瘦小，体内气血不足，抗寒能力下降，因此手脚才会变得冰冷。另外，这类人通常血液循环不通，所以要及时调理才行。 2、大便溏稀 脾胃虚弱的人大便会出现异常表现，比如大便溏稀，不成型等，有的人排完便之后发现大便会粘在马桶上冲不下去，这些情况都跟脾虚有关。脾胃虚弱的话身体运化能力会下降，身体中会堆积大量的湿气，不能排出体外，因此大便中的水分含量增多，大便就会变得溏稀，不成型。 3、舌苔黏腻厚重 如脾胃受损的话，舌苔会出现异常表现，比如变得黏腻厚重，因为脾胃运化失调，身体中会堆积大量的水分，那么舌苔就会受到影响，如果发现自己的舌苔发黄厚重，就要当心脾脏问题 4、身材肥胖 大多数脾胃虚弱的人都会出现虚胖的情况，因为脾胃功能下降之后，身体代谢受阻，代谢脂肪物质的能力也会下降，脂肪堆积在身体里后就会出现肥胖。如果发现身材肥胖，而且怎么减肥都没有作用，那么一定要注意脾胃功能。 在中医眼中，脾脏是后天之本，气血生化之源，如果脾胃虚弱的话，身体会气血不足，从而导致免疫力下降，之所以会脾胃虚弱，可能跟下面这几个原因有关。 1、先天禀赋不足是引起脾胃虚弱的原因之一，还有后天过度劳累也会损伤脾气，从而出现脾胃虚弱的情况。 2、如果外邪入侵的话，将会影响脾胃的消化功能，导致脾胃消化能力下降，最终出现脾胃虚弱的表现。 3、如果饮食不节，饮食不规律，暴饮暴食，这些都会影响脾胃健康。 南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子： 用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。 各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。 中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”，外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。 肚脐在中医叫“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的 同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。 艾绒、桂圆、花椒：通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。 白芨、陈皮、桂枝：补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。 茯苓团：增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。 如今，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，脾胃虚弱的，就可以试试将艾脐贴贴在肚脐以及足底涌泉穴，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。 |
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