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临在与释放日志  2022.1.15

 5258ma 2022-01-15

前几天给一位熟人做了一次婚姻辅导,因为关系很熟悉,我没能做到百分之百的中立,有些卷入她的故事。做完辅导,我的头脑中一直冒出我们的谈话内容,身心也很疲惫,因为她的负能量挺大,做的时间也挺长。

第二天早上做临在释放练习时,不一会儿我就感觉自己整个身体变得很大,很沉重,就像一座小山。我心想也许是负能量太多了,我就继续临在,充满好奇的观察着我的身体,过了一会儿身体又沉又大的感觉就消失了,又恢复了正常状态。真是太感谢老师了,他的方法与教导真是太好了!

补充:当我第一眼看到她时,她整个面庞很难看,又浮肿,估计是生丈夫的气很长时间了,满脑子都是负面的想法,浑身都充满了负能量,当她走时,脸庞变得好看起来。

老师的教导金句:

我们恨得是病人的病症,而不是病人本身。

看到这句话,我们是不是对别人更能充满同情怜悯之心,更能做到容忍,更能无条件的爱别人呢。

这也是我做这个案例,想到的。在我们面对亲密关系时,在婚姻和亲子关系中,在和朋友的关系中,很容易陷入假我—心意的模式。

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