“中国食疗第一人”张悟本脑梗入院，警醒众人，值得深思！

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俗言道：

“民以食为天”

可见食物是养生的根本

因此近年来

“药补不如食补”的理念

得到了很多人的认同

若能少跑医院

靠食补来维持健康

对老百姓来说，

是一件好事。

2010年，一位

号称“中国食疗第一人”的

食疗养生专家【张悟本】

横空出世，并迅速火爆起来。

在一档节目中

张悟本自称出身于

中医世家，祖上四代从医

他6岁就跟随父亲学医

长大后，更是

进入北医大深造

自创出“张氏食疗理念”

并自称“神医”。

张悟本的履历

以及多次表示自己是：

“卫生部首批高级营养专家”

让很多观众都信以为真

张悟本侃侃而谈

讲述自己用“食疗法”

治愈了多名糖尿病、高血压

甚至是心脏病患者。

在张悟本的“著作”

《把吃回来的病吃回去》中

明文写到：

“要用绿豆汤养肝，

达到调理气机的目的”

同时他又以多位

被他“治愈”的患者为例

表示就是绿豆“治好了”他们

还声称长期

食用茄子、萝卜等

会达到延年益寿的后果

一时间绿豆

成了各大城市的畅销品

甚至还一下供不应求

可见张悟本的“食疗”深入人心

这本书一经推出

不到4个月的时间

就销售了近100万册，

乘着东风

张悟本开设了“养生班”

开设实体店“悟本堂”

一节养生课

10天学费就得9800元

挂他的号看病

光是挂号费就有2000元

若是想让张悟本

亲自制定食谱，

则至少需要花费2万元。

作为一名中医，

张悟本却从来不用中药

为病人调理身体，

他从不把脉，

而是通过面相与五脏

来判断病情，

然后开出食疗方子。

而张悟本所开的药方

无论多少钱

都是一些山药、地瓜、钙粉等

平平无奇的食物。

然而，虚假的神话

终将跌落神坛，

谎言总有被拆穿的一天。

许多人大量饮用绿豆汤

不仅不见任何效果

还导致了腹痛、身上发凉

纷纷到医院就医

这件事引发了

卫生部的关注并介入

张悟本的“真面目”

也被层层揭穿

原来，所谓的

“中国食疗第一人”张悟本

不过是一位普通的

纺织厂下岗工人而已。

根本不用说什么

“四代从医”、“名校毕业”了

而推崇的各种“疗法”

更没有任何科学依据

被拆穿谎言的张悟本

拼命想自圆其说，

却耐不住被人扒出

不过是被包装出来的“假神医”

失去光环的张悟本

成为了人人喊打的过街老鼠

惹上了官司、医馆也被拆除

而他再次出现在

人们的视野中时，

却是因为“脑梗”住院

张悟本躺在病床上

仍在不知悔改

宣称自己“绿豆汤能治百病”

所谓的“养生专家”

却不能“养好”自己的问题

实在让人唏嘘。

其实还有很多

像张悟本这样的“养生专家”

他们都披着专家的外衣

到处进行养生宣传

但事实上，

都只是为了推销

自己卖的养生保健品

而不是为病人好

一个“张悟本”倒下了，

可仍有不少“张悟本”

在蠢蠢欲动，趁机捞钱。

而他们的存在

其实也反映了

很多中老年人，

对健康的“病态”执着

对于此事

一位高人

是这样评价的：

自古以来，

长寿，被向往；

养生，被推崇；

百岁，被期望。

但有不少人

却过分地追求长寿，

走进了误区，反而忽略了

生命里真正的价值。

许多人的养生之道

都不过是碎片式的努力

皮毛的努力，整体的缺失。

与健康、乃是杯水车薪！

千篇一律的健康指标，

适合你，却不一定适合我

一不小心，还会误人不浅

别人的活法，

只能欣赏不能照搬，

跟风的模仿，

邯郸学步，适得其反。

人过中年，步入老年

健康指标早已不同往日

拿出厂标准检查自己

恐怕都不及格

人生在世，

应该以快乐开心为目标，

健康只是条件，不是目的。

老人应该享受健康

而不是让健康奴役自己

战战兢兢地活着

还不如放松心情

这也不能吃，那也不能喝

这里不敢去，那里不敢碰

这哪里是人生？哪有幸福？

生命有时在于运动，

但有时也在于静养

经常锻炼的人健康

但不常锻炼的未必不健康

过激的超负荷、超极限运动，

只会损害人体、缩短寿命。

适量的体育活动可以

但不必要一决高下

健康说的是身体状况

长寿却说的是身体持久

有些人得病惊慌失措

盲目相信各种偏方

反而使自己更深陷泥淖

小病小痛，是常态

保持心态才最重要

好心态与积极的治疗

反而更让人活得久

长寿，就要顺其自然；

适合自己的才是最好的

不要贸然改变生话习惯。

正常生活，适当运动

食量平均不贪多

烟酒适量不超标

老人要过慢节奏生活

能使情绪平稳

得以身心的放松、修养

一定要自寻其乐，

而不是自寻烦恼

多与人聊天，不要孤僻

只有情绪稳定，心情舒畅，

整个人有了精气神，

生命才能得以延长。

生死乃自然规律

不要随意改变自己，

也不要刻意为难自已，

我们都到了这个年纪了，

随心所欲，淡泊从容，

自由自在地生活吧！