|
高血压患者在用龟蛇酒方期间，可检查自己的血压变化； 高血脂患者,可在用完四瓶后，可做个脂类代谢的四项检查,看看你的总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，以及甘油三酯这四项指标发生的变化。
颈椎有多重要？它是全身神经的必经之路！全身神经都必须先经过这里，然后才能走出大脑、通向全身；反之，全身的神经，想进入大脑也必须通过颈椎。 进入冬天，天气变冷，很多老人都会出现脖子一转动就咔咔响的情况，就会说：上了岁数了，老胳膊老腿不受用了，也不当回事。 其实，当颈椎发出声音时，就高度提示我们要警惕疾病了！颈椎如果一旦出问题，可真不是小事！
1 为什么脖子发硬 一转就咔咔响 什么是老胳膊老腿？其实是因为我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。 大家都骑过自行车，如果车轴里缺油了，会感觉怎么样？骑着会特别费劲！而且会感觉里面的转动不灵活，还咔咔响，其实这就类似我们的颈椎。气血双亏的身体就相当于车轴里缺油。 小孩子气血充足，身体软软的，就不会出现脖子发硬、咔咔响的情况；而随着年纪增长，气血逐渐亏虚，关节在缺少润滑的状态下干磨，响动声音就出现了。 专家提示： 正常的颈椎，正面看应该是正直的，侧面看是有一定的生理曲度的。颈椎周围还围绕着韧带、关节囊、肌肉等组织。如果颈椎长期处于生理曲度不正常的状态，一旦出了问题就会是非常严重的问题！
2颈椎病的5大严重危害！ 颈椎病已经被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首！ 很多人认为颈椎病虽然很痛苦，但是总不至于要命，不是什么大问题，其实这个观点是错误的！ 而且颈椎病不仅本身非常痛苦，它还会并发引起很多其他的疾病： 中风 经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中90%以上都有颈椎病。 脑梗塞、脑萎缩 据不完全统计，很多颈椎病患者，会因为椎动脉痉挛、栓塞，而诱发脑梗塞、脑萎缩等疾病。
瘫痪 据不完全统计，100个高位截瘫病症者中有85%左右是由颈椎病引发的。 猝倒 据不完全统计，100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。
颈源性高血压 临床中总结发现，颈椎病患者往往会出现血压变化现象，而出现这种情况主要与颈椎局部的交感神经受到了压迫有关系。 问 你是哪种颈椎病？ 答 颈椎病总体症状基本都有疼痛，但是颈椎病可不是只有一种类型，快来看看你属于哪一种：
# 颈型疼痛 # 年轻人高发。主要是长时间低头工作或者不正确的躺姿、坐姿导致的。 当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状发生。 # 神经根型疼痛 # 神经根型疼痛是最常见的颈椎病类型，是由于椎间盘突出、骨质增生等因素压迫神经根造成的。 主要症状：上肢的疼痛和麻木、颈部连着肩背部的疼痛。 # 交感神经型疼痛 # 这类型颈椎病的症状可能遍布身体各个系统，也因此最容易被误诊。 主要症状：头痛，伴有头晕、恶心、呕吐。有时还会心慌、血压升高或降低等。 3 保护颈椎谨记三要素！ 热：颈椎要“热养” 天气冷的时候，披上围巾，避免颈椎受凉。睡前用热水袋或热毛巾简单热敷一下，促进肩部血液循环。
轻：尽量别负重 老年人买菜选择小拖车是一个非常不错的选择，减轻双手负重也就是给颈椎减轻负担；尽量不背过重的背包，背、抱孩子也要量力。 按：用酒瓶按摩 啤酒瓶用小块柔软的旧毛巾包住，用线固定好。人仰卧在床上，把啤酒瓶放在颈后颈椎凹陷部位，适当左右轻轻摆动。每次以半小时为宜。
1 颈椎难受不求人 自己动手保平安 疾病三分治七分养，对于颈椎病来说也是如此。治疗颈椎病一般常见方式就是以内服、外用和运动为主。 而外用来说，各种膏药、药酒对于颈椎病患者都是不陌生的，在众多泡酒方中来说，龟蛇酒尤为突出，它有“药酒组方鼻祖”的说法，在滋阴补肾，益气活血，舒筋通络，祛风除湿等领域里有着非常卓著的治疗效果。 龟和蛇都属于节能长寿型动物，为“二灵”。所谓“龟蛇相盘，阴阳必和”，是血肉有情之品，以龟蛇浸泡制成的药酒，必为酒中珍品。 对于颈椎病来说无论是内服，还是外用，效果都非常理想。颈椎病导致的疼痛、麻木，并发影响的血压不平稳、恶心、呕吐等症状都能得到很好的缓解和治疗，效果显著。 最后，再给大家推荐一个完全0风险、0投资的颈椎康复操，如果你也有颈椎不好的困扰，可以自己在家锻炼，贵在坚持！ 前屈后伸 颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位； 颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。 重复10次。
回头望月 头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后右侧重复同样动作。 重复10次 摇转双肩 双手配合，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转，再由前向后相反方向缓慢摇转。 重复10次
颈椎病虽然已经成为了一种常见病，但绝不是小病，不能忽视它的危害！为了颈椎健康，要重视对于颈椎的护理和保养，避免颈椎长时间保持一个动作，坚持做颈椎康复操。赶快收藏起来吧！ 收录于话题 #《名医课堂》 36个 上一篇疲倦！乏力！你以为是累了，其实却是风湿，不看你都不知道！下一篇大雪过后“黄金”期！到底怎么补？养生牢记4个3，这个冬天不生病！ 臭氧疗法对人体的“三个激活”“四个清除”和“五个改善” 颈部肌筋膜性疼痛 颈椎病最常出现两种症状！4个错误方法别做了 |
|
|
