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2021年圣诞节过后，因感染Omicron（奥密克戎）住院，今天（2022年1月13日）是出院的第二天，现将整个过程回忆如下。 第一部分按时间线顺序，主要列举症状和诊疗，重复部分会简单带过。 第二部分将加入个人的一些感受体会。 第三部分会谈些对加拿大医疗系统的体会。 第四部分谈谈个人痊愈后的感受 希望给朋友们提供一些对该病毒的了解，重点：Omicron 绝不是重感冒，是要命的病毒！！！ 一 、按时间顺序记录 1. 在家，自行处理 （2021年12月24日 - 2022年 1月3 日，共11天） 2021年12月24日：轻微感冒，味觉在，无其他不适。 2021年12月25日：同24日。 2021年12月26日：同24日。 2021年12月27日：13:00，开始发烧（38.1度），味觉在，无其他不适。，吃泰诺，4小时间隔内可退烧，但药效过后马上又烧。大量喝水 2021年12月28日：同27日。 2021年12月29日：同28日。 2021年12月30日：14:00，发烧加重，烧到40.1度，伴有强烈头疼，味觉在，无其他不适。吃泰诺，能退烧，但会复烧。 2021年12月31日：同30日。用快速测试盒检测，阳性。 2022年1月1日：同31日。 2022年1月2日：同1日。 2022年1月3日：同2日。 2. 上医院，医护诊疗（2022年1月4日- 2022年1月11日，共8天）。 2022年1月4日：白天同上， 晚上9点左右血氧掉到90左右，呼吸有些困难，打了911。被送至医院后，护士觉得状态还好，吸氧后血氧能恢复到95，她不建议就诊，先回家观察，每隔四小时吃一次退烧药（泰诺和advil交替吃），给了第二天上午看大夫的预约。12点左右到家开始按照护士的方法吃退烧药，能退烧，但会复烧。 2022年1月5日：13:00见到大夫，听诊之后告知肺部有炎症，需要吃抗生素和增加血氧的药，开了5天的量。大夫叮嘱说明天下午（24小时之后，已经吃了两次抗生素）如果不见好转，要来医院继续找他。回家吃抗生素、退烧药，状态同1月4日，无明显改善。 2022年1月6日：血氧又降了一些，90左右，呼吸困难。 17:00 到医院直接找大夫，大夫给安排了住院。 18:00 正式住进病房，吸氧。 19:00 在病房里拍了X光（移动式设备），抽了血。 21:00 - 22:30 输了两袋抗生素。 23:00 发烧至38.1度，护士给吃了两片泰诺。 2022年1月7日： 7:00 测血压、是否发烧、血氧，验血。 9:30 测血压、是否发烧、血氧。 10:30 过于的一个小时内，护士一直监测血氧，一直上不到90，氧 气开到最大也不行，被换到了另外一个病区，该病房的设备要好 一 些，继续吸氧，供氧值开到最大，7。 13:00 大夫来陈述病情，被告知目前属于中度，肝功能不太正常，肺 部感 染较严重，因为新冠病毒引起的肝功能问题不多见，他们也没 有好的方法，只能尝试一种新药，只实验一次，看第二天结果之 后再处理肺部感染。 17:00 输了治疗肝的药。 20:00 输抗生素（一个半小时），打了抗血栓的针。 2022年1月8日： 4:00 测血压、是否发烧、血氧，验血。 8:00 测血糖，吃提高血氧的药。 10:00 测血压、是否发烧、血氧 13:00 做了CT。 19:00 测血压、是否发烧、血氧。 20:00 输抗生素（一个半小时），打抗血栓的针。 2022年1月9日： 日常护理同8日。 血氧开始提高，护士将供氧级别从7调低到5。 医生告知肝功能基本正常，CT扫描没有发现任何肺栓阻，欧耶！ 2022年1月10日： 日常护理同9日。 10:30 大夫告知目前各指标稳定，有力量的话可以轻微活动，增加肺 部负荷。 2022年1月11日： 日常护理同10日。 14:00：自己摘了氧气，血氧维持在92，可以下地走动，护士长告知 现在各指标正常，可以回家修养了。 17:00 ：顺利出院，回家！！！ 二、病毒、疫苗之个人体验 在家的11天中，开始一直认为是普通感冒，根据个人以往生病经历，症状和之前没明显区别，引起注意的是开始烧到40度以后，伴有强烈头疼，原来从未出现过，测试新冠阳性之后才正式意识到是病毒。 住院的五天中，头四天身体状态极差，吸着氧的情况下，从床上坐起来都是个很大的动作，坐起之后要喘半天气。住的是四人间，室内有厕所，离我床的距离大概5米，每次想上厕所，都要先坐到床边，喘够了气，然后慢慢站起，挪着步走向厕所，挪：脚不离地，每次往前推进半只脚的距离，走到厕所以后，拉开门，但走不进去，因为拉门的动作消耗很大力气，要喘几口大气才能继续走进厕所。 本人75兔，身高175，体重68公斤，有常年锻炼的习惯，自认为身体算不错的，每天早上至少锻炼40分钟，一天HIIT，一天跳绳加核心训练。每次HIIT的平均心率能达到150，拿动作来说，高抬腿，50秒跳150个，burpee跳，50秒15个，有兴趣的朋友可以体验一下。每天傍晚会撸一个小时的铁，卧推 160磅做组，硬拉 210磅做组。 但在这个病毒面前，我丝毫没有抵抗的能力，病毒不会跟你比肺活量、比耐力、掰手腕儿，它直接攻击你的器官，现在行动自如，可以坐在这里码字，但回想起两天前那么虚弱的自己，恍如隔世，不堪回首。 我个人一直对新冠病毒不是非常在意，觉得自己身体好，即使感染了，肯定也抗的过去，一针疫苗也没打。如果现在让我选的话，我一定会打疫苗。自己这次非常幸运，连闯两关，想起来后怕，也吓坏了不少朋友，但我没有任何信心和理由相信我如果再中招的话还会这么幸运，我没这个胆量去赌。 这次Omicron传染性极高，我根本想不起来在哪儿传染的，身边不少朋友中招儿，但打了疫苗的都是2-3天好，轻微的感冒、发烧，我是比较严重的。真心奉劝亲人朋友们去打疫苗吧，保命！ 三、对加拿大医疗系统新的认知 来加拿大快18年了，第一次住院。感觉这里的医院是一个稳定运行的系统，这个系统里有完善的规章制度、有专业的医护人员参与其中，病人根据病情住进医院后，家属完全不用再参与，病人所有的事情都会被系统性解决，保质保量。 住院期间，一日三餐都是营养师根据病人的状态搭配的，有专门的护士送到病床上。日常的各种检测、化验都由护士按时间表完成，病人就躺在病床上等就行了。做各种检测的时候，会尽量安排在病房，减少病人移动，像CT这种大型检测，会有专人来接送病人，病人全程都躺在那儿不用做任何事儿。 病人用的各种药由医生按需安排，重点是按需，他们不会考虑成本。据做医护的朋友说，我这种情况，住院费大概每天3000加币，护理费每天也差不多3000加币，再加上各种药，几天下来，费用还是不低的，幸好有全民免费医疗，个人不用花一分钱（注：住院时没带钱包，只带了健康卡），作为一名纳税人还是很自豪和欣慰的。 这次住在新冠病房区，感染性很强，但家属可以过来探望，进病区之前护士会帮家属换上专用的衣服、保护面罩等，非常人性化。 四、个人体悟 今天是回家的第二天，感觉已经恢复了95%，行动自如，健步如飞，就是上下楼的时候觉得小腿儿有点发软，从11号傍晚到家，每顿饭都吃很多、很多（从有新冠症状到现在，我的味觉一直在），午饭能吃半只鸡、一盘青菜、一碗鸡汤、一大碗饭，早餐吃一大碗小米粥、两个鸡蛋、三四个花卷儿，这么吃了几顿以后，昨天才开始觉得有饱腹感了，身体各部分也趋于正常状态，也能睡安稳觉了（凌晨偶尔会醒，还沉浸在医院的时间表里，呵呵），今天做家务活的时候感慨，恢复这么快还是根平时的锻炼有关系，在这里也真心希望所有的朋友能养成锻炼的习惯，世事无常，把握我们自己能控制的，尽人事！！！ 目前加拿大开始强制打疫苗，不少人反对、抗疫，经过这次新冠感染，我个人支持打疫苗，等我能打的时候（感染新冠后要等待8周才能打疫苗）一定会去打。再次重申，Omicron不是重感冒，是病毒，索命的病毒！！！
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