五位医学名家齐发声：这8种病，“饿一下就全消失”

撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。

到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的5个方法。

受访专家：

于康 北京协和医院营养科副主任

张声生 北京中医医院脾胃病科主任

庄乾竹 中华中医药学会副研究员

范志红 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授

詹妮弗·迈克丹尼 美国注册营养师

一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有养身专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。关注健康食疗专家，即可每日免费读到千金难买的祖传国医偏方，救命神文。