我们经常听到“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”这句话,枸杞具有滋肾润肺和改善腰膝酸软的效果,但是大家知道黑枸杞和红枸杞有哪些区别吗?我们经常看到的大多数都是红色的枸杞,它对生长环境是没有要求的,黑枸杞大多都是野生的,它和红枸杞的营养成分都差不多,但是唯一的话黑枸杞具有富含的蛋白质、矿物质和微量元素都比红枸杞的要多,黑枸杞还富含花青素,这个是红枸杞没有的哦!花青素有非常好的抗氧化、抗衰老的作用,适当的服用,还可以延缓衰老哦! |
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