 退休医生：寿命长是坚持这2件小事，不靠多走路和多睡觉
阿7 欢姐生活妙文 2022-01-17 14:00 土豆微信 本文摘要：亚里士多德曾说过生长期长的动物寿命长，人的生长期是20-25年，研究人员通过人的生长期判断人的寿命应该是100-175年，但是现代人基本没有这么高龄的，100岁已经很了不起了。 有一种结论是影响人寿命的还有代谢率和个体大小，个体大的比个体小的代谢率低，寿命会更长；另一种结论是头盖系数越大，寿命越长，两种说法都各有道理。究竟人类的寿命有多长，不同专家给出的答案都不同，但大致的结论都是正常年龄应当在100岁左右。我们再把目光放到现代，会发现百岁老人很稀有，七八十岁的倒是占大多数。寿命变短和如今的社会压力、生活方式和饮食习惯息息相关。 大多数人认为多走路和多睡觉有益长寿，这个因素确实有些影响，但是真正要想长寿一定要多做下面这两件小事：不生氣；吃清淡 
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