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写在前面 孩子总啃手，家长怎么办？！ 打也打了，骂也骂了，可就是不管用！ 孩子总啃手，是一个困扰很多年轻妈妈的问题。 孩子是缺锌？还是贫血？ 孩子是恋母情结？还是生理代偿？ 孩子是多动症？还是焦虑症？ 估计看到这些弯弯绕的术语， 年轻妈妈们，会感到头晕目眩，不知所措。 孩子总啃手，家长怎么办？ 高手在民间！ 一筹莫展的年轻妈妈们，还是先来看看， 仁心慧术的侯素美老师，是如何解决学生啃手的。 侯老师经验分享 有一天下课，我的搭班王老师说：我讲一节课，咱班小马（化名）啃手啃的津津有味，咬断的指甲还在嘴里反复咀嚼。 王老师绘声绘色的描述着那个场景，听的我胃里直翻腾。 不过，我上数学课倒是没发现。 我没发表意见，而是偷偷叫过来他的同桌问情况。 小马上数学课几乎不咬手而且积极参与课堂，英语课他不喜欢听，而且他害怕英语老师，总一直咬手，他的手指甲都咬没了。 趁下课时间，我把小马叫到走廊。 我说：孩子，你陪我走走吧。你的小脑袋瓜真是好用，当初我接这个班时你的字都写不成，而且还不听课，可是你看你现在一上数学课像打了鸡血！这样的话，你上个好初中不成问题！ 当我说到这句话，孩子眼睛炯炯有神地看着我，不好意思的笑了 （调动积极情绪）。 我继续说：看来啊，你的可塑性很强，只要下定决心没有做不到的事，你告诉老师，你为啥上课啃手？ 小马：因为英语课堂没意思，又不敢不听不知不觉就啃手。只不过数学课堂有意思，我喜欢闯关，就没时间啃手了。 （先做诊断） 我：孩子，啃手太不卫生了，手指甲缝里藏着细菌，你啃手的时候这些细菌会进入你的肚子里，病从口入。 以后你当了领导正坐在主席台上给别人开会时，你不由自主的啃手了，你觉得行吗？等你长大了正跟朋友们一起说话，你又不由自主的啃手了会怎么样？… （认知调整） 小马：老师，我知道了，我以后再也不啃手了。 我：当你想啃手时，你就想老师跟你说的话，然后给自己积极暗示：这个小问题，我都解决不了长大我还能干啥事，实在不行我让同桌监督好我！我一念放下专心听课，我真是个说到做到的男子汉！ （补知识、给方法，另加积极评价） 这样持续了两周，在这两周我不断的鼓励孩子并且不断的复习巩固教给他的方法！有一天他同桌高兴的到办公室告诉我，小马这段时间上课不啃手了一次都没啃过。 于是在课堂上，我郑重其事的给小马发了奖状：“改坏习惯小明星”，孩子看到奖状激动的满眼放光，我又把他鼓励夸奖了一番赢得了全班学生的掌声！当然以后还要不断复习巩固并且积极评价也要跟上！ （鼓励行为，增强循环。） 虽然元认知干预技术学习了很长一段时间了，但我运用的并不是很好，其实是不敢！ 这次给了我很大的信心，看来心在哪，智慧就在哪！ 正在被孩子啃手问题困扰的年轻妈妈们： 您看懂了吗？ 您知道该怎么做了吗？ 高级心理教师、二期研修生任丹老师点评： 刚刚把侯素美老师的非临床操作介绍给一位有同样困惑的家长， 家长很是疑惑，这是成功案例吗？就这么简单？ 不好的心理学知识学多了，就容易把问题想复杂了。 把简单的事情，变复杂，其实很简单。 把复杂的事情，变简单，其实也很简单。 侯素美老师简介 侯素美老师，小学教师一枚，元认知干预技术基础班学员。
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