        5分钟搞清自己的体质 首先需要把计算器拿出来，纸和笔，然后预留好5分钟 因为我们需要仔细计算分数，才能知道，到底是什么样的体质 —— —— 我们今天是按照《中医体质分类与判定》将体质分成了9类 ⭐️备注：这是是我国“第一部”指导和规范中医体质的文件，由中国中医药出版社出版 ⭐️这个判断依据是流行病学和统计学的结合 ⭐️通过计算分数，科学了解自己的体质 今天之后，希望不要再说“我觉得我是XX体质“ —— —— 我把《中医体质分类与判定》中的计算公式放在了图片里面， 并且拿了我女儿当案例❤️大家可以对照公式计算起来 过年回家，也帮助父母计算起来😆 父母健康，是最大的财富 —— —— 计算出来的体质 可以在下方留言 评论最多的一种体质 我过几天有空（马上过年，这几天我们在排练二胡汇演，有点忙 针对最多的一个体质，出一个食补方案 还是老样子，不推荐药，谢谢 —— —— 👆常见问题1：吃那种食材最好？ 回答：不推荐“最好的食材”，因为没有什么哪一种食材是”最“好的，想通过吃一样食材解决所有问题，不可行，摄入需全面，全面，还是全面 —— 👆常见问题2：我看了医生，医生让我XXXX，但我觉得XXXX 回答：医者开方子，考虑因素很多，谨遵医嘱，相信你看的医生会比你专业 —— 👆常见问题3：能不能吃XXX药？ 回答：开药是一件非常严谨的事情，中医讲究望闻问切，所以不推荐药，更不推荐药品牌 —— 👆常见问题4:我现在身体严重XXX，能不能XXXXX 回答：病症严重，请及时就医 —— —— 希望大家“科学”了解自己的体质 养生养的明明白白的！❤️ |
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