|
视频欣赏：
鸡拳又称鸡法，汉族传统拳术中象形拳的一种。动作上象形取意，模仿鸡搏斗及生活中的各种动态静态．快速多变。灵活敏捷。手法多用指、爪、顶、掌、拳。 拳法描述象形南拳。据传发源于福建永泰县埔岭材,俗称'埔岭鸡法'，据传为埔岭人谢友生在观察斗鸡的基础上,创编而成.后逐步传人福州、建瓯、建阳等地。约有二百年的历史。 鸡拳，也称鸡法．动作上象形取意，模仿鸡搏斗及生活中的各种动态静态．快速多变。灵活敏捷。手法多用指、爪、顶、掌、拳。动作有金鸡啄米、金鸡洗脸、金鸡踏斗、小鸡探宝、雄鸡出巢、母鸡护仔等；注重臂与掌的运用，动作有震翼、板翼、别翼、剪翼、展翼、弹翼及抖翼等，演练中时而还因势发出模访鸡的啼叫声。鸡拳的步法巧妙、多变。善用三角马、独立步和跳步。讲究手眼身步的配合，有“蹬眼即举手．摇身脚紧随”扣“眼为帅、项为旗、脚手为将兵”之说，攻防上强调“防中带攻”、“以守转攻”，讲究柔巧制胜，拳决讲“鸡法劲柔化为本”，又讲“鸡使巧法柔克刚”，实战中常蹦跳闪转。左偏右闪．乘虚而入，攻具不备。练习中还要求吞吐收连，以意导气，以气催力，运力周身。传统的练功手段独具一格，注重练独立功、一枝香功（即指功）、鸡爪功、排掌功、跳门槛功等。其徒手套路有三战、四门、七步、十八法及三十六手等。由简到繁，由易到难。 鸭拳是历史悠久的汉族拳术之一，属于象形拳的一种，是中国汉族民间少人知道的象形拳种。鸭拳的传流已有数百年历史，据说，明朝时峨嵋山有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察看鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出该拳。鸭拳是汉民族的优秀文化遗产之一。鸭拳作为其中之一的精华流传了下来。 要点鸭拳是象形拳的一种。演练是以内劲为主，进步以踩劲为主，抖膀是以寸劲为主，要刚柔相济，形象活泼。其特点为：摔、拍、劈、抖、擦、压；手法有按掌、摆掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌；步形有踩步、歇步、跪步、摆步，练此拳可增内功、发劲、抖力可去病防身健身。演练时气沉下丹田，含于内劲，发于抖力，要节奏分明，手眼向随。 历史鸭拳是中国汉族民间少有人知道的象形拳种。鸭形拳的传流已有数百年历史。据传，唐朝时峨眉山有位陆雅道人[亦有人称绿鸭]道人，在山里鸭池中，仔细察看鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出这套鸭形拳来。<峨眉县志.方兴>载;'峨眉山南八里有鸭子池是峨眉道人因养鸭而造鸭形拳也.'清朝末年,辽宁营口火神庙附近有一'永发’镖局镖师张希顺擅长此拳，并于晚年传予曹佐儒等。此拳举手投足间模仿鸭子走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈后伸缩等形态。 特色鸭形拳特色是两臂自然甩动、双腿交替、脚蹬撩踢、身体前後左右摆晃。手法以掌为主，有勾、搂、托、插、穿、摆、掖、掷等，前撩后拨，左右伸按，柔中含刚。步法有弓步、虚步、行步、拖步、击步、盖步、挤步、跳步、辗转步等，多处于半蹲状态，要求腿部功力要好。头颈前探后拉，身体左右扭动，要求有很好的协调性。 该拳独到之处在于生动逼真地表现了鸭子的形态和动作。如走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈前后伸缩，整个体态造型有致有趣等。然而，作为一种拳术，该拳对于鸭子在戏水或捕鱼食虾时的敏捷和勇斗本领不仅模仿得相象，而又有足够的武术味道和功力。如该拳的两臂前后摆、两手掌前撩后拨、两脚掌也同时交替蹬撩踢等动作，都是十分形象潇洒、力道充足的。 更妙的是该拳粗看其两手掌前撩后拨动作轻盈得很，然则手掌撩到之处，力量很大，后摆打掌，拨用劲道很足，掌指所到，顿挫之力，也甚强大。鸭子戏水时两翅拍煽之速度快、力量大，故该拳模仿这一大动作时，表现为两臂分左右同时伸缩，两掌平直分左右直戳，其速度之快，戳穿力之大，也甚是可观，甚为厉害。 由于鸭子个体底矮，该拳也就具有避击躲闪，十分灵活的特点。足见，鸭拳在技击上是十分实用，又富有特色的。 鸭拳演练时，两臂用动自然，两腿脚蹬撩踢动，身体前后左右摆晃，故对人体头、颈、胸、臂、手、腿、脚等各部位，均作了充分的活动，加之演练时，必须意守丹田，必须快慢、刚柔相济，因此，对健身和治病甚有裨益。 作 |
|
|
