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生活中，偏头痛是常见的一种疾病，特别是到了夏天容易偏头痛，因为夏天太阳比较大，晒太阳久了就容易出现偏头痛。偏头痛虽然不是什么大病，但是也给人们带来极大的难受。那么偏头痛如何快速止痛呢?接下来我们给大家分享六个妙招快速止偏头痛。感兴趣的继续往下去了解吧。
偏头痛如何快速止痛 第一、保持良好的心情 偏头痛患者在病情发作的时候，往往心情比较焦躁或抑郁、情绪激动等，而这些因素会加重偏头痛也会诱发偏头痛，所以还应该注意保持良好的心情，保持乐观的情绪，积极向上的面对生活，尽量减少不良情绪。 第二、调节饮食 偏头痛的出现和饮食有非常密切的关系，对于辛辣刺激性的食物应该少吃或不吃，特别是吸烟、饮酒、葱、姜、蒜、辣椒等要注意远离，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。 第三、加强头部按摩 在偏头痛发作的时候进行头部按摩，尤其是太阳穴等穴位来回的进行按摩，偏头痛很快得到一定的纠正，按摩的穴位比较多，整个头部都可以进行。还可以用木质的梳子多梳梳头，加快头部血液的流通，促进新陈代谢，尽快缓解偏头痛。梳摩痛点做法：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。 第四、进食镁含量高的食物 偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。 第五、艾灸 偏头痛患者还可以通过艾灸的方式，来达到摆脱偏头痛的困扰的目的。在艾灸的时候应该选用风池穴、外关穴、百会穴以及帅谷穴四个穴位来进行，正确的艾灸方式可以有效减少偏头痛的发作频率，降低头痛的严重程度，同时还可以起到预防头痛再一次发作的效果。 第六、服用止痛药 在偏头痛发作的时候，有的人疼痛感非常的明显，此时可以服用一些止痛的药物，不过这种方法往往仅能达到治标不治本的效果，还应该积极查明引发头痛的具体原因，采取更有针对性的治疗。
上面的内容就是小编给大家介绍的六个妙招快速止偏头痛的了，出现偏头痛的话大家一定要及时治疗缓解，不然长时间的头痛可能会影响到大脑，甚至影响到我们的正常生活哦。今天的分享就到这里了，希望对大家有所帮助。 |
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