注意力训练需要的时间

经常有家长电话咨询，也有带孩子进行注意力训练的家长咨询，孩子的注意力训练究竟需要多长时间？多长时间见效？训练多长时间可以不用训练了？
在回答这些问题前，让我们先了解一下什么是注意力以及注意力是怎么形成的？
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。这种活动可能是主动的，也可能是被动的；而注意力，是指一个人具备了能够随意实现注意的能力，注意力能够让人把焦点或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干扰。

注意力的形成是从孩子出生在对客观世界的不断探索过程中，由无意注意到有意注意，逐渐发展的。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。

注意力不是一天或短时间内完成的，它和孩子成长环境、大脑发育、家长对其的有意思的训练分不开的。在孩子观察事物、做游戏、处理一些生活事情等活动表现出的行为方式，是慢慢所形成的习惯。