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文/飞鱼  当时光的车轮驶向了2022，远方的亲人，始终带着期望，希望家人们都能够平平安安归来。 想起有一个老人，跨年的时候，他在日历牌上写着，九个人孩子都会来了，平平安安就好。 小时候听老一辈讲平安就好。很不理解，年轻人都想要有车有房。 长大后，特别疫情这两年的经历，生意大起大落落落，亲人一个个相继离去，才更加理解了这句话的意思，不求有车有房，只求家人都平平安安，健健康康的。 2022年，啥最重要呢？健康最重要。  很多人以为自己还年轻，病魔就不会找上自己，其实，疾病离我们并不远。 我们一定要爱惜自己的身体，不管是在生活习惯上，还是作息上，都要好好善待自己。 当我们觉得身体不舒服的时候，就不要硬扛，不要逼自己太紧，停下来，休息一下，严重的话，还是要去看医生，查清楚问题，早点发现，早点治疗，对自己，对家人都好。 健康这个东西，其实当你没有生病的时候，它就会被人视而不见，然而当你失去它的时候，就会拼命想要抓住它，也才懂得了珍惜。  其实现在的生活压力挺大的，特别是中年人，生活压力逼迫自己努力打拼，不敢停下来，所以，经常熬夜，应酬，喝酒，能够真正入睡的时候，其实并不多。 其实你要知道，不要拿健康来换来你的财富，因为人生到最后，其实拼的不是财富，也不是名誉和地位，而是健康。 只有健康的身体才是自己的，人生最有福气的时候，其实就是健健康康活到最后，才是赢家。 很多人则在生活了，为了升职，为了追求某种生活，则常常忽略了健康的生活方式，直到检查出自己出现了各种病痛的时候，才勉强停止。  其实有时候想想，生活能够大富大贵固然是好，但是柴米油盐也一样热闹。 凡事要适度，如果你很拼命，却把身体弄垮了，那么是得不偿失，因为健康的身体没有了，一切都垮了。 2022年，希望我们都能够好好爱着自己，拥有一个健康的身体，才能更好地守护你爱的人。 想起我看《小敏家》的时候，其实从得知癌症那一集开始，我就哭了好几次。真的觉得特别不容易。 人到中年，最怕生病，但是又很暖心的是，全家人给他鼓励加油，也感动着我。  亦舒在《喜宝》中有一句话说：我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。 以前觉得这句话非常物质。 但是人生走着走着，发现这句话其实听触动人心的。 因为健康这个东西，也不是谁都拥有的。而当你拥有的时候，你若是不懂得珍惜，那么它就溜走了。 当你没有拥有的时候，你就渴望拥有，因为人生只有拥有健康，才能去做很多很多事情。 虽然生活不易，工作压力大，生活压力大，我们都不敢不努力，但是我希望你明白，工作拥有是干不完的，钱也是赚不完的。唯有健康，才是真实的。  希望你2022这一年，好好保重身体，调整好自己的作息，调整好自己的心态，好好活着，健康地活着，健康一年复一年。 因为之前听朋友说，她现在掉发好严重，想要自己该不是要秃头了吧，于是心慌了。 然后她想想自己应该是近一年来才掉发严重的，也想要这一年来，自己熬夜更加明显了，生活规律被打乱，饮食也很不健康。 想想，都是自己不重视才造成的，于是她决定2022年，要开始慢慢地改变自己的生活习惯，把不良的习惯都要纠正过来，做一个早睡早起，饮食正常的人。 所以，也希望你从2022年开始，不要经常熬夜，早睡早起，经常做运动，让身体保持好的状态，这样人的身体机能也会变得好起来。 也希望你能够注意一下饮食，不要总是吃垃圾食品，饮食清淡一些，可以偶尔给自己吃一些想吃而觉得不敢吃的东西，但不要天天吃，凡事有度，便是最好的安排。 健健康康，永远是最重要的，希望你的余生里，与健康常伴。  -END- |
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