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《大藏经》有言：“思无邪僻是一药，行宽心和是一药。心平气和是一药，心静意定是一药。” 《黄帝内经》之《上古天真论》中，亦有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的论述。 心浮气躁时，山珍海味也难下咽，暖床柔被也难入睡，幽默逗笑也难开心； 心平气和时，见花木随风摇，见远山隐入云，目之所及，皆是风和日丽。 中医认为，五脏的健康表现在脸上，心理的健康表现在五脏。而一个好心态，胜过万种良药。 1、心平气和，胜过良药 一天，孔子的一个弟子在扫地。 来了一位客人，张口就问：“一年有几季？” 弟子头也不抬，随口答道：“春夏秋冬四季。” 客人摇摇头，说：“不对，一年只有三季。” 弟子抬眼看了看他，心里直犯嘀咕：这该不会是个傻子吧？但他仍纠正客人道：“不对，是四季！” “三季！”客人激动得脸红脖子粗。 二人争得面红耳赤，最后争执不下，决定打赌：如果是四季，客人向弟子磕三个头；如果是三季，弟子向客人磕三个头。 孔子正巧这时从屋里出来，弟子忙上前问：“老师，一年有几季啊？” 孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。” 弟子愣住了，客人马上喊：“磕头磕头！” 弟子无法，只好乖乖地给客人磕了三个头。 客人走后，弟子迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么能说是三季呢？” 孔子说：“你没看刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，春生秋死，从没见过冬天。你说三季，他会满意；你说四季，你们吵到晚上都说不通。你给他磕三个头，不吃亏。” 《庄子·秋水》有言，“井蛙不可语海，夏虫不可语冰。” 我们不能和一生都活在井底的青蛙谈论大海的惊涛骇浪，因为青蛙理解不了； 我们也不能和在夏天生又在夏天死的虫子描述冬天的冰雪，因为夏虫体会不到冰的模样。 这世上多的是“三季人”，对任何人、任何事，当你要发脾气时，当你情绪不稳时，不妨想想那是“三季人”才能干得出来的事，你就心平气和了。 世事纷扰，易怒处多。遇不平，则鸣，不如意，则怒，不明白，则怨，意难平处，有多少嗔妄，怒以怒心，使人不得清醒，怨以妄意，使人难归平静。 百病皆生于气，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。 2、心平气和，可成大事 我小时候爱钓鱼，却没耐心理鱼线，每次玩完就那么一放。久而久之，鱼线就缠成了一团无绪的结。 每次想拿出去玩，就乱扯一通，越扯越死，就再放下。 一天，姥姥拿出那团乱七八糟的线，一点一点，慢慢理顺。她就那么坐在那儿，不紧不慢，心平气和。 几天后，鱼线理好了，完完整整地缠绕在渔轮上，仿佛什么都没有发生过。 老子曰，天下难事必做于易，天下大事必做于细。 看上去十分难的事情，必然是从简单的地方开始做，一点一点解决困难，最终得以圆满； 所有看上去了不起的大事业，必然是从小地方着手，一步一步，自小而大，终于一朝功成。 一只新制造出来的小钟被放在了货架上，它旁边是两只旧钟。 看着旧钟一分一秒“滴答滴答”地走着，小钟有些不知所措。 一只旧钟友好地对小钟说：“来吧，一起工作吧！” 小钟迟疑了一下：“我要怎么做？” 旧钟说：“走完3200万次就好了。” 小钟吓了一跳：“啊？3200万次？！这么难的事，我肯定做不到，还是算了。” 这时，另一只旧钟慢悠悠地开口了：“别听他胡说八道，你只需要每秒钟走一下就行了。” “这么简单？”小钟将信将疑，“那我试试吧！” 于是，小钟轻松地每秒钟“滴答”走一下，不知不觉一年过去，它走了3200万次。 正如李斯在《谏逐客书》中所说： “是以泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。” 泰山之所以有这样的高度，正是因为不拒绝渺小的土壤，堆砌而成才能形成如今的成就； 江河之所以有这样的深度，正是因为不拒绝细微的溪流，汇流而成才能形成如今的规模。 很多时候，事情落到手里躲都躲不掉，乍一看千头万绪，但硬着头皮耐着性子去做，总会有意外之喜。 去做那些让你害怕的事，然后你会发现，不过如此。 心平气和地坚持下去，总会守得云开见月明。 3、心平气和，万物自得 杨绛先生说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。” 心平气和，万物自得。 每一夜都能干干净净，心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽，心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。 山高水长，霜冷水静，乱雨纷飞，心随意乱，则只见悲戚状； 若此时窗前，清茶正暖，闲坐听风，则满目山色，皆是怡然。 微风暖，波光满，扁舟向何去，煮茶，听风，生闲趣，懒与他们计较，省得平添烦躁； 和风徐徐抚面，多少浮尘拂去，波光粼粼入眼，多少悠趣欣然。 计较得多，只会自损，烦躁得久，心意难平。 何苦为身外事劳己心？不妨心平气和，所欲从心。 那种心平气和中的温柔与坚定，像是水蓝色的天空，青翠欲滴的草地，路边不起眼却星星点点盛开的野花。或许没有火红的日出与绚丽的极光摄人心魄，却照样能让人心生愉悦。 生活本就平淡，并没有太多摧枯拉朽与歇斯底里。 待人接物心平气和，万物美好，你在中央。 |
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