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日前，国家国民体质监测中心发布了《第五次国民体质监测公报》，显示国民体质总体呈上升趋势，城乡体质水平差距逐步缩小，运动增强体质作用明显，体质较弱群体的体质水平提高幅度较大。  01 国民体质达标率 为系统掌握国民体质的基本状况和变化规律，国家体育总局自2000年开始，每五年一次，在全国范围内已开展了四次国民体质监测，为国家科学制定发展群众体育事业、增强国民体质相关政策提供了重要依据。2020年，在做好疫情防控的前提下，圆满完成了第五次国民体质监测。全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数比例为90.4%，与2014年监测相比，提高了0.8个百分点，其中3~6岁幼儿合格率为94.4%，20~39岁成年人为87.2%，40~59岁成年人为90.6%，60~69岁老年人为91.4%，男性为88.8%，女性为92.0%，城镇为91.1%，乡村为89.3%。 02 国民体质基本状况 幼儿各项体质指标 除体脂率和坐位体前屈外，幼儿各项体质指标平均水平均随年龄增长而提高，呈现生长发育的主要特征。除体脂率外，男性幼儿各指标平均值均大于女性幼儿。城镇幼儿各指标平均值均大于乡村幼儿。 幼儿灵敏、协调和平衡素质在5岁前快速发育趋势比较明显。除柔韧和平衡素质外，男性幼儿其他各指标均优于女性幼儿。城镇幼儿下肢爆发力、灵敏性指标好于乡村幼儿，而乡村幼儿柔韧、平衡素质好于城镇幼儿，城乡幼儿握力水平基本一致。   成年人各项体质指标 身体形态，男性、女性均在20~24岁年龄组平均身高最高，平均值分别为172.6厘米、160.6厘米。成年人体重、腰围、臀围、体脂率等指标随年龄增长先增后降，但总体呈增大趋势。男性身高、腰围、臀围高于女性，但女性体脂率高于男性，体脂率的性别差异随年龄增长而增大。城乡成年人身体形态有一定差异，表现为身高平均水平城镇高于乡村，且城乡差异随年龄增长而增大。体重、体脂率、腰围和臀围平均值女性乡村高于城镇。 成年人身体机能各指标平均值随年龄增长呈下降趋势。男性身体机能指标平均值大于女性。城镇成年人肺活量高于乡村成年人，心肺耐力的城乡差异不明显。   老年人各项体质指标 随年龄增长，老年人各体质指标平均水平均呈下降趋势。城镇老年人体脂率相对平稳，乡村老年人60岁后体脂率下降较为明显，其中男性降幅更大。 男性肺活量高于女性，城镇女性心肺耐力高于男性，乡村老年人心肺耐力性别差异不明显。城镇老年人身体机能指标均高于乡村老年人。城乡差异表现为城镇老年人身体素质均好于乡村老年人，其中男性城乡差异更为明显，乡村老年人各指标下降速度快于城镇老年人，城乡差异逐步增大。   03 主要趋势与特点 （一） 运动增强体质作用明显 监测数据表明，参加体育锻炼的成年人和老年人的身体机能、身体素质好于同性别同年龄组的不参加体育锻炼者，且呈现锻炼频率、运动强度越高，体质越好的趋势。父母体育锻炼行为对幼儿的体质有正向促进作用，其中母亲的影响尤为明显。 （二） 城乡居民体质水平差距缩小 与2014年监测相比，我国城乡居民体质水平的差距有缩小的趋势，表现为身体形态、身体机能和力量素质的城乡差异均进一步减小，其中以乡村人群体质水平的增长为主要贡献。但乡村老年人，特别是乡村男性老年人随年龄增长而体质快速下降的趋势依然明显，需持续关注。 （三） 女性体质水平总体向好 与2014年监测相比，成年女性的心肺耐力、最大肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性以及平衡能力的平均水平均有所提高。 （四） 成年人和老年人的超重肥胖率持续增长 与2014年监测相比，我国成年人和老年人超重肥胖率继续增大，其中肥胖率的增长幅度明显加大。2020年成年人超重率、肥胖率分别为35.0%和14.6%，较2014年分别增长了2.3和4.1个百分点；2020年老年人超重率、肥胖率分别为41.7%和16.7%，较2014年分别增加了0.1和2.8个百分点。成年人超重肥胖率的增长，以乡村人群超重肥胖率的快速增长为主要变化特点，乡村女性超重肥胖率高于城镇，而成年男性的城乡差异已不再明显，但进入老年期后，乡村老年人超重肥胖率迅速降低，城乡差异增大。  （五） 成年人力量素质仍然呈下降趋势 监测显示，成年人的最大肌肉力量持续下降的趋势依然明显，男性握力和背力继续下降，女性背力继续下降，但女性握力有所改善。同时，与2014年监测相比，男性肌肉耐力指标的平均水平也有所降低。 本次监测也发现了一些问题，其一就是超重和肥胖率过高。纵观2000年以来的监测数据，我国成年人和老年人超重肥胖率呈持续增长的趋势且增速过快。最初超重率快速增长，但肥胖率还处于较低的水平，本次监测发现肥胖率的增速加快，乡村居民超重和肥胖的增速快于城镇人群。另一方面，又同时存在低体重在农村老年人、年轻女性中有上升的苗头。其二，从历次监测结果看，随着我国经济的快速发展，虽然我国成年人体质总体水平有所提高，但部分身体素质指标却出现下滑。其中，力量素质的持续下降是最突出的问题。 针对上述发现的问题，需要全社会的共同行动，通过宣传教育提高国民的健康体重观念，养成积极的健康生活方式，创造支持性环境，引导大众科学健身，通过全民健身增强人民体魄，保障健康生活。 |
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