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人们常说“树活一张皮，人活一口气”，呼吸是人们生命特征的重要体现，而肺部就是为人体提供气机，完成气体的交换，促进机体的健康运转。生活中很多人不注意肺部的养护，给肺部的健康带来了威胁，要引起重视。 肺部发生癌变，手上三处“感觉”比较强烈，占了一个，也要及时养肺 感觉手指关节疼痛 当人们的肺部健康时，体内气机通顺，身体运转良好，而一旦肺部出现病变时，这种平衡就会被打破，不仅会出现胸痛、胸闷等症状，而且还会因为肿瘤的压迫，出现手指关节的反射性疼痛，要及时就诊检查，不要忽视。 感觉指尖更粗一点 大家生活中不难发现，人们的指尖外细内粗，经常戴戒指的人更有体会，而当人们发现自己的指尖要比指腹还要粗一些，千万不可大意，这种现象可能是肺部出现了病变，这种情况医学上的名字叫“杵状指”，要尽快的就诊检查，以免病情加重。 感觉手指僵硬麻木 人们的四肢虽然距离心脏较远，但很多时候也可以反馈出身体的异常，当人们的肺部出现病变时，会影响人体内部的气机运行，因为手指在最远的部位，首先会出现气血运行不畅，自然手指会有僵硬麻木的症状，别不在乎，要尽快就诊检查肺功能。 当人们的肺部发生癌变时，除了以上3个手上的感觉异常以外，还会出现干咳、上气不接下气、咳血等症状，还有患者可能会出现精神疲惫、身体消瘦等情况。工作处于环境差的人群和做饭的家庭主妇等特殊职业从事者，日常都要注意肺部的养护。 那么日常生活中应该如何预防肺癌呢？ 做好环保工作 肺部的健康和周边的环境息息相关，平时尽量远离粉尘等空气污染较大的环境，减少对肺部的伤害，预防肺癌，从注意环保开始。 戒烟 香烟中含有很多对人体健康有害的物质，当人们沉浸在烟雾缭绕的环境中时，烟雾中的有毒物质就会随着人们的呼吸而进入到人体中，对人们的肺部等器官带来损伤，如果你不抽烟，而周边的人抽烟，你吸入的“二手烟”危害一样，别认为自己不抽烟就没事，因此，为了自己和家人的健康，戒烟越早越好。 常喝养肺茶 胖大海可以清肺热，利咽喉。罗汉果具有化痰止咳、清肺利咽的作用。甘草能清热解毒、止咳化痰。枇杷叶可以清肺去痰、化痰平喘。菊花能抑燥降火，养肝明目。 将胖大海、罗汉果、甘草、枇杷叶、菊花按照一定的比例搭配，制成胖大海菊花茶，每天坚持喝两杯，促进肺部的健康，起到养护肺部的功效。 保持良好的心情 很多研究表明，人们的情绪在健康长寿中至关重要，人们保持良好的心情，有助于人们体内的气血循环，提高五脏六腑的配合和协调能力，可以促进机体的良性运转，有助于提高机体的免疫力，增强肺功能。 多运动 现在的人们大都是处于“亚健康”状态，提醒大家平时要养成良好的锻炼习惯，人们每天坚持适量的运动，不仅可以促进血液循环，加快人体的新陈代谢，减少病毒的滞留，而且可以提高人们的心肺功能，增强人们的体质，有助于肺脏的养护，延缓机体的衰老。 |
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