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温暖开胃,越喝越舒服的冬季专属——​辣白菜豆腐煲

 积沙成塔0u3svg 2022-01-22

来源:网络

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辣白菜豆腐煲
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辣白菜豆腐煲是一道由辣白菜、豆腐等食材制成的美食,我们经常可以在韩国餐厅里尝到,暖暖的,非常适合在天气冷的时候端上餐桌。今天,我们就自己来动手试一试吧。

辣白菜是一种腌菜,色白带红,四季皆宜。通常和米饭一起食用。其制作食材白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

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食材准备
辣白菜、内酯豆腐、五花肉、金针菇、洋葱、青辣椒、蒜、姜、辣椒酱、酱油、松茸鲜、香油。
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做法步骤
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1

准备食材:一大袋辣白菜,豆腐切块,肉切片,金针菇洗净控水。

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2

洋葱切丝,蒜切粒,姜切丝,辣椒切圈。

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3

砂锅中热油,倒入猪肉,炒变色。放入蒜粒、姜丝,炒出香味。

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倒入洋葱,炒软后倒入辣白菜,炒出香味。

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5

锅中添水,煮沸腾。加入2勺韩式辣酱,搅拌均匀。能吃辣的可再加1勺辣椒粉。

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加1勺酱油,1袋松茸鲜,大火煮3分钟。

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加入金针菇,大火煮3分钟。

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8

加豆腐,小火煲5分钟后撒上青椒,淋上香油就可以吃啦。

光是看着就让人流口水

赶紧将这道菜加入必备技能中吧

好啦,下期见!!


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