【原】互动 | 关于乳香精油，你最想分享的是什么

文/李婧

芙葳芳香学苑特约撰稿人

IFA(国际芳香疗法治疗师学会)注册芳疗师

心理咨询师&卡牌疗愈师

前段时间，一个朋友和我说，她有个好朋友Lisa最近胸闷不舒服，去医院检查心电图等等都正常，让我这个芳疗师给她约个案咨询来看看。

 Lisa打了电话来，声音听起来有气无力：“lily老师，我这半年以来都经常胸口不舒服，感觉喘不过气来，可是去了几个医院做检查，都说没问题啊~”

通过更详细的沟通，Lisa今年36岁了，在一家外企做管理，平时工作压力就不小。最近又赶上家里的孩子小升初，学习又不是那么好，就有点着急了，睡眠也不太好。“我有时候控制不住吼孩子，可是也是为她好啊！”lisa说着说着又难过了。

Lisa她内心的压力太大了，各个层面的影响叠加（工作，家庭，孩子升学等）导致了她情绪的崩溃，以至于胸闷等等身体症状。“咱们来测个精油洞悉卡看看吧”，Lisa居然抽到了乳香和大西洋雪松，冥冥中呀~~

Lisa需要平复情绪，疗愈自己的内心的伤痛，所以我选择了乳香精油。

配方：甜杏仁油20ml+12滴乳香精油，浓度为3%。

用法：每日早上涂抹膻中穴位置（两胸之间），同时滴到手心中深深的吸嗅。合十手掌在鼻子前深深的呼吸，感受乳香精油的气息和生命力

乳香精油是一个特别珍贵的精油，它可以帮助情感受挫的人，在心理层面的解压能力非常强大，可以慢慢让她放松下来，找到内心的力量。它原产于两河流域及北非的沙漠边缘，当乳香的树皮收到损伤后，就会流出树脂。具有比较好的疗愈作用。

基础油我选择了甜杏仁油，非常的温和，不会皮肤过敏（提前了解了她对坚果不过敏）。

Lisa收到复方油后，说很喜欢这个味道。连续使用一周，她和我反馈说心里踏实多了安稳了很多，胸口没有那么闷了。从开始关注自己吸嗅乳香香气时的呼吸，到慢慢觉察到自己的行为和情绪卡点，内心的力量自然而然也就增强了。

我听到了非常开心，对于乳香精油的使用，我将会继续探索。 

那关于乳香精油，你想要分享的是什么呢，评论区里留言吧。