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自从生了二宝，我就越来越苦恼：小肚子越来越凸，往日的衣服穿不了，走在街上别人都投来异样的目光。 这些“无形的匕首”给我造成了巨大的心理伤害。怎么塑身？跑步、瑜伽、跳绳我都尝试过，但都是半途而废。 老公看出了我的心思。一天，他把一个“大物件”搬回家，一边拆封一边乐呵呵地说：“从今天起，你可以在家锻炼了！”说着，他打开大盒子，里面是一款圆形的蹦床。 我一脸不屑地说：“我以为是啥，原来是给孩子买的玩具，让孩子蹦蹦就得了，我才不上去，又不是老顽童！”老公只说了一句：“我把它安装好，你就有兴趣了。”很快，蹦床安装好了，他立刻上去跳了几下。我的两个孩子也来劲儿了，蹦了起来。 “妈妈，你也试试。”经不住大女儿的邀请，我也开始尝试。很快我就气喘吁吁了，但是觉得很过瘾。 在确定蹦床可以承受的情况下，我把两个女儿叫上来，我们手牵着手，围成一个小圆圈，一起跳。小女儿像个顽皮的小猴子，上蹿下跳；大女儿的马尾辫配合跳的节奏左甩右摆，带着几分英姿飒爽。 我呢，享受着被弹到空中的感觉，那是一种飞到外太空的感觉。恍惚间，我感觉自己突然回到了童年时代，站在麦秸垛上与几个小伙伴儿一起跳。美妙的滋味，让我干了一天的工作压力都消失得一干二净。 半小时后，我大汗淋漓。老公告诉我一个秘诀：“你可以双脚跳，还可以单脚跳或劈叉跳，那样可以快速燃烧脂肪。”“这简直是在空中跳芭蕾舞。”女儿说。 从这天起，跳“空中芭蕾”成了我的健身法。早上起来，我会跳几分钟；夜里睡觉前，我也会跳一会儿。 如今，虽然我的体重没有明显下降，但以前的衣服都能穿上了，整个人神清气爽。 作者简介：嘉卉，俩女孩的职场妈妈，喜欢游走在文字的世界，育儿即育己。 |
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