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古法八段锦动作教学,周身运气,8招传统养生,长期坚持身体好
古法八段锦动作教学,周身运气,8招传统养生,长期坚持身体好。
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都说形意霸道,打人如走路,想要霸道就必须出“整劲”全身上下需要贯穿#传统武术 #养生#防身术#形意拳...
武当养生功教学,二个动作拉伸任脉和身体经络群,维护周身,凌云
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古法八段锦教学,周身运气,8招传统养生
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正踢腿教学,实战动作,传统武术基本功,腿也练得柔软有力
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48式达摩杖动作分解#分解教学 #少林达摩杖 #传统武术 #短棍 #强身健体
48式达摩杖动作分解#分解教学 #少林达摩杖 #传统武术 #短棍 #强身健体。
早晚四个动作全身都通透#太极养生 #弘扬中华武术 #八段锦 #太极 #经络疏通
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好,今天说一个养生小功法:当我们散步走路的时候,迈步之时轻轻扣一下脚趾。对,就是如此!传统武术与养生...
传统武术与养生...好,今天说一个养生小功法:当我们散步走路的时候,迈步之时轻轻扣一下脚趾。传统武术与养生术都是寻求原则,原理的东西,与老庄中医之学有着千丝万缕的关系,对国学与中医的学习能够...
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