 谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。 中医常说“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”意思是说，人体内的正气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。正气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。 疾病侵犯人体时，总是先侵犯皮毛，然后是肌肤，再者是筋脉，其次是六腑，最后才是五脏！一旦病到了五脏的时候，就很难调理了！ 所以，早发现，早治疗，并不是一件空话！五脏要调好，五脏才是身体的根本！ 五脏六腑都相互关联，只要有一个脏器虚弱，如果不加以调理，就很有可能会影响其他脏器。所以当你发现自己有虚弱的迹象，就要对症下药，早做调理，以防连累别的脏器！调理五脏，从调理四大虚开始——分别是气虚、血虚、阴虚、阳虚。 气虚：就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足； 血虚：人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良； 阴虚：相当于水和津液不足，所以出现燥热； 阳虚：则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。  四大虚的症状总结 阴虚发热； 阳虚怕冷； 血虚发燥； 气虚无力。 调理四大虚，艾灸有效 中医常说人生不过“气血”二字，用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行，让虚弱的身体好起来。没病的时候灸一灸能强身健体；生病的时候灸一灸能调病驱疾。 那么人体四虚应该如何调理呢？下面和大家分 享 一下艾灸调理方法：  气虚艾灸取穴：气海、关元、足三里。 血虚艾灸取穴：中脘、血海、足三里。 阴虚艾灸取穴：三阴交、太溪、然谷。 阳虚艾灸取穴：大椎、命门、关元。  五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。我们还可以从中医五行来看五脏互补。 肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器； 肝属木，肝主免疫，肝是解毒基地； 心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器； 脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液； 肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气 。 五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健康强壮！ |
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